成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 【控糖101法十六】食用苦瓜可以穩(wěn)定血糖

【控糖101法十六】食用苦瓜可以穩(wěn)定血糖

2017-10-16 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:苦瓜的健康功效日益受到人們的廣泛關(guān)注。其實在很早以前,民間就有利用苦瓜的降血糖作用治療糖尿病的偏方,最近的研究發(fā)現(xiàn)苦瓜中含有一種功能類似胰島素的成分,可稱為“植物胰島素”。
  苦味中所含的類胰島素成分
 
  苦瓜的健康功效日益受到人們的廣泛關(guān)注。其實在很早以前,民間就有利用苦瓜的降血糖作用治療糖尿病的偏方,最近的研究發(fā)現(xiàn)苦瓜中含有一種功能類似胰島素的成分,可稱為“植物胰島素”。其苦味成分葫蘆素和苦瓜素是皂角苷的一種,具有穩(wěn)定血糖的功效。它們中的一部分存在于果肉中,但大部分存在于種子里。烹飪時可以將果肉做成什錦炒菜或沙拉,把種子炒著吃或泡茶喝。
 
  耐高溫的維生素C
 
  100g苦瓜中所含的維生素C達76mg,比草莓還多。而且苦瓜所含的維生素C非常耐高溫,即使炒著吃也還能留下75mg,幾乎沒有被破壞。同時,苦瓜還含有維生素B1和β-胡蘿卜素,前者是糖代謝不可或缺的營養(yǎng)成分,后者能夠通暢血流、、鞏固血管壁。
 
  苦瓜的含鉀量也十分高,因此能夠促進鈉的排泄,將血壓穩(wěn)定在健康范圍內(nèi)。對于糖尿病患者來說,降低并發(fā)高血壓的危險性也是至關(guān)重要的。
 
  專家提示
 
  苦瓜特有的植物胰島素能夠降血糖。富含耐高溫的維生素C和代謝必需的維生素B1.
 
  
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
上饶市| 磐安县| 江源县| 蒙自县| 民和| 祁连县| 宁武县| 阳城县| 手机| 漾濞| 凌源市| 邯郸县| 德清县| 政和县| 佛冈县| 田阳县| 通许县| 阳曲县| 东城区| 玉溪市| 万源市| 嵊州市| 丹巴县| 亳州市| 台北市| 神农架林区| 玉屏| 资中县| 浙江省| 金山区| 乐都县| 崇左市| 富阳市| 眉山市| 承德市| 廉江市| 邢台县| 宣恩县| 玉树县| 定兴县| 东宁县|