小技巧：怎樣打胰島素不疼？

2017-07-30 來(lái)源：糖友管家標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：很多糖尿病病人，一聽(tīng)醫生說(shuō)需要自己注射胰島素，就會(huì )本能的產(chǎn)生抵觸和恐懼心理。其實(shí)，讓大多數人恐懼的是反復注射胰島素所帶來(lái)的疼痛。究竟怎樣能減輕注射的疼痛呢？

　　很多糖尿病病人，一聽(tīng)醫生說(shuō)需要自己注射胰島素，就會(huì )本能的產(chǎn)生抵觸和恐懼心理。其實(shí)，讓大多數人恐懼的是反復注射胰島素所帶來(lái)的疼痛。究竟怎樣能減輕注射的疼痛呢？下面來(lái)介紹一下。

　　1、注射前將胰島素放至室溫。

　　通常情況下我們將胰島素儲存在2-8℃的冰箱里，由于冰箱溫度與人體溫度相差較大，注射時(shí)低溫的刺激會(huì )引起疼痛。故，注射前將胰島素放至室溫可以減輕注射疼痛。另外，也可以將正在使用中的胰島素放在室內陰涼處（25℃可保存1個(gè)月）。

　　2、選擇細且短的針頭，且一針一換。

　　針頭細而尖銳，穿過(guò)皮膚阻力小，將大大減輕注射痛苦。一般體型的糖友皮下脂肪適宜，可以選擇4~5號針頭。

　　有的患者為了節省針頭多次反復使用一個(gè)針頭，這樣非常不好。因為，長(cháng)期注射會(huì )導致針頭發(fā)生彎曲，甚至皮脂屑會(huì )堵塞針頭。這樣不但會(huì )造成注射時(shí)的疼痛，更會(huì )引起胰島素注射不暢。所以，針頭最好一次一換。

　　3、待消毒液散發(fā)后再進(jìn)行注射。

　　有些患者急于完成胰島素注射，在消毒液還未散發(fā)時(shí)，就著(zhù)急進(jìn)針，這樣有部分消毒液會(huì )隨針頭進(jìn)入皮膚內，進(jìn)一步刺激局部皮膚造成疼痛不適。所以一定要等待消毒液干了再進(jìn)行注射。

　　4、注射的速度要快。

　　注射時(shí)快速的進(jìn)針?lè )绞娇梢詷O大的減輕注射疼痛不適。

　　5、垂直進(jìn)出針。

　　進(jìn)行胰島素注射時(shí)一般選擇垂直進(jìn)針，當注射完成后拔針時(shí)按原方向不變拔出針頭。相同的出入通路可以減輕和防止針頭對周?chē)つw組織的損傷，減輕注射疼痛。

　　6、捏起皮膚注射。

　　注射時(shí)用一只手輕輕捏起注射部位約3厘米寬的皮膚，并引起輕微疼痛后再注射。既方便注射，又能分散注射時(shí)針頭引起的疼痛感。

　　輪換注射部位。

　　一般注射胰島素需要輪換部位注射。另外，注射胰島素的部位要定期檢查，一旦發(fā)現皮下硬結，應避開(kāi)硬結更換注射部位。一方面防止胰島素吸收受影響，另一方面可以減輕注射時(shí)的痛苦。

　　7、放松肌肉。

　　保持注射部位的肌肉放松，局部皮膚處于松弛狀態(tài)，可以有效減輕注射疼痛不適。

　　總之，只要掌握正確的注射方法和技巧，自我注射胰島素也并非難事。適宜的溫度，合適的針頭，正確的方法讓胰島素注射不再痛苦，讓糖尿病患者擁有健康的合理的治療，把困難變簡(jiǎn)單！

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