你的小習慣降低胰島素

2017-05-27 來(lái)源：濟南糖尿病防治學(xué)會(huì ) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖友需注射胰島素劑量是根據每餐食用相似分量的碳水化合物計算出來(lái)的，如果食用了含糖或精致碳水化合物的食物或飲料，血糖水平會(huì )快速升高，一直所使用的胰島素劑量作用就會(huì )降低。

　　有別于傳統的階梯療法，早期應用胰島素指的是在發(fā)病早期就對2型糖尿病患者進(jìn)行集中的強化胰島素治療。研究顯示，良好的血糖控制有可能逆轉β細胞的功能損傷，甚至可以使其功能得到改善。早期胰島素強化治療可以使血糖控制在理想水平，緩解高糖毒性，使β細胞功能得到最大程度的恢復，從而緩解病情。但有些糖友在注射胰島素后，還是難以維持平穩正常的血糖水平，這時(shí)，排除藥物原因后，就要考慮使用習慣是否存在錯誤。

　　錯過(guò)注射胰島素時(shí)間

　　對于需要注射胰島素的糖友來(lái)說(shuō)，按時(shí)注射胰島素對于血糖的控制十分重要。不同規格的胰島素，其藥代動(dòng)力學(xué)特點(diǎn)(包括起效時(shí)間以及作用維持時(shí)間等)均不相同，因此，胰島素一定要按照要求定時(shí)、定量注射，否則會(huì )造成血糖的繼續波動(dòng)或增高。然而，由于種種原因，漏打胰島素的現象在糖尿病患者中時(shí)有發(fā)生。為了避免發(fā)生這種情況，糖友可設置鬧鐘，來(lái)提醒自己。

　　攝入過(guò)多糖或碳水化合物

　　糖友需注射胰島素劑量是根據每餐食用相似分量的碳水化合物計算出來(lái)的，如果食用了含糖或精致碳水化合物的食物或飲料，血糖水平會(huì )快速升高，一直所使用的胰島素劑量作用就會(huì )降低。因此，選擇胰島素治療的糖友，要限制含糖、碳酸汽水和糖果的食用量。

　　總是在相同部位注射

　　注射部位不同，胰島素的吸收速度也不相同。如在腹部注射，胰島素進(jìn)入血液的速度最快，其次是上臂、大腿和臀部。在大致相同的區域注射胰島素的效果最好，但總是在同一部位反復注射會(huì )形成堅硬的脂肪腫塊，導致胰島素無(wú)法被更好的吸收。

　　忘記監測血糖

　　經(jīng)常監測血糖，可為調整胰島素注射用量提供有利依據，為平穩血糖、延緩或控制并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展打好基礎。

　　除了以上不良習慣之外，濟南糖尿病醫院王兆太主任提醒，保持良好的心態(tài)，對于穩定血糖水平有很好的影響，因為情緒壓力會(huì )引發(fā)皮質(zhì)醇的釋放，這種激素會(huì )損害胰島素的敏感性。吸煙對于糖友來(lái)說(shuō)，也是一大禁忌，更是病情不穩定、并發(fā)癥早來(lái)的導火索。

　　無(wú)論采用什么方式治療，糖友都要保持良好的生活習慣，減去多余脂肪，多喝水保持體內水分充足。

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健客價(jià)：￥20