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中醫(yī)有哪些良方控制血糖?

2016-10-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在老年人群中患有糖尿病以及血糖波動很大的問題是很常見的,我們知道身體內(nèi)部血糖波動和我們的日常飲食有很大的關系,如果吃錯食物就會引發(fā)血糖升高,但是如果我們能選擇正確的飲食血糖就能被控制在正常的范圍內(nèi)。

   血糖偏高的患者時常都會選擇藥物來治療,其實血糖偏高通過飲食也是可以解決的。血糖偏高時應該怎么辦?哪些偏方可以降血糖。

 
  降血糖偏方

  1、醋泡洋
 
  將500克洋蔥剝?nèi)ネ馄は磧?,切成薄片,放在微波爐里加熱2~3分鐘,取出后,加入600毫升醋,再放入冰箱,第二天即可食用。
  2、番石榴茶
 
  番石榴的葉干燥后,用熱水浸泡喝茶,能夠有效降低血糖,茶中含有番石榴多酚,這一物質(zhì)可以抑制分解糖的酶活化,從而抑制了血糖的上升,同時也防止了胰島素的過度分泌。
 
  3、三黃降糖湯
 
  黃芪30克,黃精20克,生地黃15克,枸杞子20克,女貞子15克,五味子10克,黨參20克,沙參15克,玄參15克,丹參20克,山藥20克,川芎10克,桂枝6克。
 
  4、白果薏米粥
 
  薏米75克,白果去殼8枚,鍋中加入適量的水,放入洗凈的薏米和白果,小火煮到薏米變軟,即可食用。白果每天食用量不可超過10顆。
  5、菊花山楂
 
  山楂10克,杭菊10克,稍煎后代茶飲,每日1次。有降壓、降脂作用。適用于高脂血癥、高血壓患者。
 
  6、鯽魚白扁豆粥
 
  鯽魚肉200g,白扁豆25g,小米30g,鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈,加水適量,大火煮5分鐘,改文火煮至八成熟后,將鯽魚肉放入,煮至爛熟,撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰,可輔助治療糖尿病。

  7、香蕉粥
 
  降血糖最后一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克,冰糖、粳米各100克。香蕉去皮,切成丁。粳米淘洗干凈,清水浸泡2小時,撈出瀝干。將鍋內(nèi)加清水1000毫升,加入粳米,旺火煮沸,再加入香蕉丁、冰糖,改用小火熬30分鐘即成。
 
  飲食對于我們每個人的健康來說都是很重要的,更何況患有糖尿病的老年朋友們了,不過上面的這些食療偏方,大家可以放心食用,它們對于控制血糖可是非常有幫助的。
 
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