成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病患者便秘吃點(diǎn)空心菜

糖尿病患者便秘吃點(diǎn)空心菜

2015-09-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:空心菜除了通便,還有排毒的作用。據(jù)記者查閱中國期刊網(wǎng)相關(guān)論文發(fā)現(xiàn),空心菜中含有的木質(zhì)素能夠提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力,可殺菌消炎;果膠則能加速體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄。

  營養(yǎng)科醫(yī)師華鑫介紹,空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于食物的消化,對(duì)于便秘者來說,可以有效通便。

  對(duì)于便秘者來說,空心菜是一種通便排毒的好菜,經(jīng)常食用可以有效緩解便秘。

  營養(yǎng)科醫(yī)師華鑫介紹,空心菜中含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有利于食物的消化,對(duì)于便秘者來說,可以有效通便。

  空心菜除了通便,還有排毒的作用。據(jù)記者查閱中國期刊網(wǎng)相關(guān)論文發(fā)現(xiàn),空心菜中含有的木質(zhì)素能夠提高巨噬細(xì)胞吞食細(xì)菌的活力,可殺菌消炎;果膠則能加速體內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄。

糖尿病患者便秘吃點(diǎn)空心菜" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201509/20150911091740580.jpg" />

  從營養(yǎng)角度考慮,空心菜一般含糖4%,蛋白質(zhì)2.8%,脂肪0.3%。比西紅柿含糖高兩倍,蛋白質(zhì)高4.7倍,含鈣量高12.5倍含蛋白質(zhì)是大白菜的兩倍,脂肪為其3倍,糖分高1.5倍;

  空心菜含有多種維生素,以胡蘿卜素為例,是大白菜的19.5倍。

  空心菜不僅上菜譜,且入藥典。在《中國中藥大辭典中》記載:空心菜中含胰島素樣成分,對(duì)于糖尿病患者也有益處。

  華鑫提醒大家,空心菜雖然是一種防病治病的好蔬菜,但其性寒滑利,所以體質(zhì)虛弱,脾胃虛寒、腹瀉者應(yīng)慎用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
云林县| 泾川县| 彩票| 肇源县| 绵竹市| 安陆市| 双柏县| 东乡族自治县| 岑巩县| 石景山区| 宁陕县| 隆昌县| 庆元县| 三门峡市| 莆田市| 平凉市| 贵州省| 文成县| 进贤县| 康定县| 辽阳县| 丘北县| 鄂伦春自治旗| 吉木乃县| 五峰| 陵水| 乌拉特中旗| 苍梧县| 通州区| 云南省| 阿巴嘎旗| 米林县| 大悟县| 巢湖市| 新巴尔虎右旗| 金华市| 邻水| 集贤县| 江北区| 鄂尔多斯市| 临海市|