成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 生活起居 > 良好生活習(xí)慣有助老年人預(yù)防糖尿病

良好生活習(xí)慣有助老年人預(yù)防糖尿病

2014-11-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:報道說,老年人在預(yù)防糖尿病時,應(yīng)做到以下幾點:首先要飲食清淡,避免貪食,少吃甜食、動物脂肪和精制食品,多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果;第二要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并參加體力勞動
  糖尿病是一種十分普遍的危害人體健康的疾病,但是這種疾病并不是不可預(yù)防。美國的最新報道說,老年人雖然易患糖尿病,但如果能進(jìn)行積極的預(yù)防,相信其發(fā)病率還是能得到一定的控制。
 
 
  報道說,老年人在預(yù)防糖尿病時,應(yīng)做到以下幾點:
 
  首先要飲食清淡,避免貪食,少吃甜食、動物脂肪和精制食品,多吃粗糧、魚類、蔬菜、豆制品和水果;
 
  第二要堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并參加體力勞動;
 
  第三要在飯后進(jìn)行室外活動,不宜立即臥床睡覺。
 
  第四要控制體重增加,防止肥胖??刂企w重不宜提倡用節(jié)食的方法,而應(yīng)采用少吃多餐及運(yùn)動等方法;
 
  第五應(yīng)定期檢查血糖、尿糖及血脂,防止動脈硬化,有病則要及早發(fā)現(xiàn),以便及時采取措施治療。
 
(實習(xí)編輯:黃加振)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
浦北县| 屏东市| 环江| 张家口市| 滦南县| 彝良县| 长沙市| 达尔| 紫阳县| 怀仁县| 临武县| 凉山| 文山县| 石城县| 雷波县| 宁国市| 油尖旺区| 报价| 文山县| 扎兰屯市| 秦安县| 永顺县| 芒康县| 新兴县| 宾川县| 含山县| 社会| 蚌埠市| 光山县| 张掖市| 出国| 巴楚县| 东乌珠穆沁旗| 利辛县| 丹江口市| 平武县| 惠水县| 通道| 托里县| 锡林浩特市| 稷山县|