每次我們談到護膚，就有很多小伙伴跟我說(shuō)，大家最關(guān)心的就是自己的臉夠不夠美。而且我發(fā)現大家平時(shí)對于面部肌膚問(wèn)題問(wèn)得最多的就是那幾個(gè)，這些剛好也都是中國女生最常見(jiàn)的幾個(gè)肌膚問(wèn)題。

今天就想和你們聊聊4個(gè)大多數中國女生都有的面部肌膚問(wèn)題，你們中很多人可能全中哦~

1.黑眼圈

黑眼圈幾乎是現在大多數年輕人的通病，很多都是因為熬夜造成的，每天都告訴自己要在11點(diǎn)前睡，然后躺在床上看著(zhù)手機不知不覺(jué)就到凌晨了。黑眼圈不知不覺(jué)就來(lái)了。

再來(lái)就是長(cháng)時(shí)間的看電腦、看手機造成眼睛疲勞也同樣會(huì )產(chǎn)生黑眼圈。就連平時(shí)很注重保養的女明星們也難逃，最近很火的關(guān)曉彤才剛20歲也都有黑眼圈了。

美美的胖迪卸完妝雖然也超美，但可能現在通告太多，也有了黑眼圈，努力工作也別忘了休息呀。

黑眼圈分為色素型、血管型和眼袋-淚溝型三種。

色素型：真皮黑色素過(guò)度沉積，由真皮黑素細胞增多癥、過(guò)敏性接觸性皮炎形成的炎性反應后色素沉著(zhù)以及水腫引起。

一句話(huà)概括就是，黑色素增加形成黑眼圈。

血管型：主要形成于鼻炎、睡眠不足、眼睛疲勞、內分泌失調、貧血等導致的眼周血液循環(huán)瘀滯，或下瞼皮膚的菲薄和透明化，使得其下的血管清晰可見(jiàn)，有些會(huì )伴有眶周皮膚的浮腫。

簡(jiǎn)言之，就是血液循環(huán)淤滯和皮薄透明、脂肪少、血管露出來(lái)了。

眼袋-淚溝型：先天性原因是由淚溝形成的陰影，后天性原因主要由下瞼皮膚松弛、眶脂膨出、水腫等形成的陰影。

清楚認識了自己會(huì )有黑眼圈的原因，才能更有針對性地預防、改善黑眼圈問(wèn)題。

色素型

①做好防曬預防工作。建議每次出門(mén)前擠出一元硬幣大小防曬霜，全臉拍勻并每3小時(shí)補涂一次。

②長(cháng)期使用含美白成分的眼霜。美白眼霜雖然效果并不顯著(zhù)，但對于黑色素沉淀還是有用的，需要長(cháng)期使用。注意哦，立馬見(jiàn)效并不是好的產(chǎn)品，說(shuō)不定重金屬超標！

③多吃含維生素c多的蔬菜和水果，抑制黑色素沉淀。

④如果沒(méi)有任何改善想做進(jìn)一步治療，可以考慮醫學(xué)美容方式，如點(diǎn)陣紅寶石激光減輕色素沉著(zhù)等。

血管型

①不要熬夜！早睡早起！這點(diǎn)非常重要。至少在23：00進(jìn)入睡眠。雖然真的很難做到，畢竟手機太好玩了，可是為了自己美美的，可以慢慢調整。比如2:00-3:00睡的先提前到1:00,1:00睡的提前到00:00，逐此類(lèi)推。早睡一周后一定會(huì )有改善的！

②適度用眼。長(cháng)期面對電腦、手機也會(huì )加重黑眼圈，所以要適時(shí)眺望遠方，不要讓眼睛感到太過(guò)疲勞啦。在眼部疲憊的情況下不要帶美瞳或隱形眼鏡，這樣會(huì )加重眼部疲勞，黑眼圈會(huì )更明顯。

③熱敷眼部后進(jìn)行眼周按摩，放松眼部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。手法要輕柔，卸妝的時(shí)候一定要輕柔徹底，不要拉扯，對自己溫柔一點(diǎn)。

STEP1:用無(wú)名指和中指從鼻翼兩側開(kāi)始向外弧度式按摩，持續3分鐘。

STEP2:一只手放在臉的側部，另一只手畫(huà)圈式按壓太陽(yáng)穴，持續2分鐘。

STEP3:按壓眼部正下方，鼻翼兩側穴位，持續2分鐘。

④睡前泡腳，幫助睡眠并且促進(jìn)血液循環(huán)。多準備熱水，持續加水，泡30分鐘左右最佳。另外易浮腫體質(zhì)，在睡前一個(gè)小時(shí)就不要喝大量的水了，不然早晨起來(lái)會(huì )導致眼部浮腫。

眼袋-淚溝型

由于是先天因素造成的，所以最好的辦法就只有手術(shù)切除啦。

除了以上這些方法，大家還可以選取適合的美妝產(chǎn)品來(lái)遮瑕哦！

2.黑頭

黑頭也是很多女生都有的問(wèn)題，是老化的角質(zhì)和空氣中的粉塵堵塞在毛孔形成的。

其實(shí)黑頭不可怕，可怕的是大家完全不在意它，用手去擠，用粗糙的毛巾擦臉......導致毛孔越來(lái)越大，黑頭也越來(lái)越多。

非常抱歉地告訴大家，黑頭無(wú)法徹底祛除。因為你不能沒(méi)有毛孔，而毛孔也絕對不能停止分泌油脂。

毛孔分泌油脂是為了保護我們的皮膚，防止衰老的，一旦停止就很可怕了，你的皮馬上就會(huì )干裂、衰老。處理得當，黑頭問(wèn)題是可以有效得到改善的。

洗干凈臉

洗干凈臉，能保證毛囊口暢通，皮質(zhì)就不會(huì )受阻，黑頭出現的概率也就降低了。但要注意的一點(diǎn)是，千萬(wàn)不要過(guò)度清潔臉部，容易損傷皮膚角質(zhì)層，得不償失。

每天早晚都清洗1次，適當根據自己的需要選擇不同清潔力的潔面產(chǎn)品。以面部容易出油的額頭和鼻子兩側為重點(diǎn)，用手指輕輕畫(huà)圈涂抹后，再用清水或沾了清水的毛巾清潔干凈。洗完臉之后，要及時(shí)擦干而不是風(fēng)干。

注意保濕

雖然黑頭是油脂分泌引起的，但相對于控油來(lái)說(shuō)補水保濕更重要。做好保濕也有助于軟化角質(zhì)，預防黑頭產(chǎn)生。但不要一聽(tīng)保濕很重要，就給皮膚糊上過(guò)多的油脂，保濕的精髓是適度！

做好抗氧化

黑頭既然是因為跟空氣XXOO，那就要做好抗氧化。比如用各種含抗氧化成分的精華或維C精華等，隔絕氧化因子減慢氧化的速度，黑頭看起來(lái)就沒(méi)長(cháng)得那么快了。

3.膚色暗沉

很多人會(huì )分不清膚色暗沉和皮膚黑，如果你的皮膚比較蠟黃沒(méi)光澤，很可能就是膚色暗沉導致的。

其中很大一部分原因也是因為沒(méi)有休息好，導致肌膚供氧不足，血液循環(huán)不暢，導致了毒素的堆積，面部沒(méi)有光澤。

另外，不注重防曬，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)也會(huì )讓皮膚老化，膚色發(fā)黃的。

保持良好睡眠

在睡眠中，身體會(huì )有固定的一套排毒系統，如果睡眠不足會(huì )把整個(gè)排毒過(guò)程攪亂，導致體內毒素累積，不斷影響臉色，還會(huì )影響身體健康。

睡覺(jué)前泡腳可幫助睡眠，因為腳掌有無(wú)數神經(jīng)末梢和大腦相連，臨睡前用熱水泡腳可刺激腳上的神經(jīng)，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對大腦皮層產(chǎn)生抑制和放松的作用，從而使睡眠更香甜。

注重皮膚清潔

經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間在外以及輻射的影響，很多人的皮膚上會(huì )參雜皮脂以及灰塵等混合物，從而在臉上形成污垢，經(jīng)過(guò)空氣的氧化變質(zhì)后堵塞毛孔，從而使自己的皮膚變得膚色暗黃。

首先除了每天認真的卸妝和潔面外，每周必須進(jìn)行一次深層清潔，也就是臉部排毒，然后再做一次去角質(zhì)，這種方式可以幫助皮膚去除深層的污垢，疏通面部毛孔，讓肌膚的吸收能力增加，從而改善膚色暗黃。

皮膚保濕

皮膚經(jīng)過(guò)電腦輻射會(huì )使皮膚氧化，使肌膚失去光澤，而且長(cháng)時(shí)間呆在空調房?jì)葧?huì )使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水循環(huán)不暢顯得越發(fā)暗黃。

常備一支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室，工作一段時(shí)間后進(jìn)行肌膚補水，保濕的產(chǎn)品能及時(shí)緩解肌膚的饑渴，逐漸改善肌膚暗黃、干燥的問(wèn)題。

多吃含維生素C的食物

維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成過(guò)程中起關(guān)鍵作用，抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色素生成；另外，維生素C可以加速黑色素還原。黑色素在初期是可以被還原變成無(wú)色的，維生素C是抗氧化劑，具有較強的還原能力。

含維生素C多的水果：獼猴桃、草莓、檸檬、橙子、橘子、蘋(píng)果、柚子、柑橘、沙棘、柿子、葡萄、桂圓等。

含維生素多的蔬菜：青椒、番茄、甘藍、黃瓜、菜花白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜苔、豌豆、豇豆、蘿卜等

4.肌膚年齡比實(shí)際偏大

這點(diǎn)可能很多人不覺(jué)得，因為肉眼看很多女生皮膚還是不錯的，看起來(lái)也很年輕，怎么肌膚年齡就大了。

這也是因為很多女生都不拿防曬當回事兒，沒(méi)有防曬的習慣，也不太看重抗老，實(shí)際膚質(zhì)年齡早早就超過(guò)了本身年齡。可能年輕不覺(jué)得，但隨著(zhù)年齡增加問(wèn)題就會(huì )逐漸浮現的。

注意表情

現如今大家的工作壓力都很大，你會(huì )不經(jīng)意習慣性地皺眉或者嘴巴向下撇，最終形成了川字紋以及一些走勢向下的、顯得非常嚴肅的表情紋。這個(gè)是非常可怕的現象，比化妝后出現的干紋還要嚴峻。

眼周狀態(tài)

眼周松弛、細紋都會(huì )出賣(mài)你的年齡，如果你不幸有黑眼圈或者眼袋神馬的，趕緊保養吧。而且上妝及涂上隔離之后，眼周的干紋會(huì )更明顯，這個(gè)也是顯老的關(guān)鍵。

法令紋、頸紋和整體走勢

觀(guān)察年輕和年老，最明顯的區別是肌膚的整體走勢。年輕人皮膚飽滿(mǎn)，整體是向上的；老人皮膚松弛，肌肉走勢向下。

護膚時(shí)候要注意手法問(wèn)題，不要向下去涂抹產(chǎn)品；化妝時(shí)要特別注意腮紅和陰影的位置，不要讓整體走勢向下。

大家一定不要小看日常的習慣，作息飲食習慣調整好了，認認真真護膚才不會(huì )功虧一簣。