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這個(gè)就是所謂的白頭粉刺，粉刺是多因素綜合作用的結果，內分泌因素、皮脂的作用、毛囊內微生物等是粉刺的主要原因。預防方法：1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過(guò)3次。清除肌膚上分泌過(guò)多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。 2.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強促進(jìn)細胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生面皰。 3.使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產(chǎn)生。 4.充足而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。 5.避免過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下：過(guò)度曝曬于陽(yáng)光下會(huì )刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會(huì )加深痘疤的色澤，并延緩其恢復的時(shí)間。 6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類(lèi)食品：這一類(lèi)食物容易激發(fā)面皰的孳長(cháng)，所以想減少粉刺或面皰的問(wèn)題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細胞排毒的能力。