不想當小黑人收好這份物理防曬攻略

2019-08-19 來(lái)源：皮膚美容王根會(huì )教授標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：說(shuō)到硬防曬，我們來(lái)引入一個(gè)概念“紫外線(xiàn)防護系數（UPF）”,用于評價(jià)織物對UVR的防護性能。UPF值越高防護效果越好，我國紡織品的UPF值最高標識為50+，UPF>50以后，增加UPF值對人體防護效果的影響就可忽略不計。

最近這天氣可以說(shuō)是烈日炎炎，每到這個(gè)時(shí)候，總是記得提醒小伙伴們夏季到了，該防曬了！尤其是石家莊連續居高不下的溫度！！

對于防曬可以說(shuō)是老生常談了，畢竟以前的文章也是挺多的，比如：科學(xué)護膚、合理防曬

“曬斑”防護小課堂

今天我們就對以前的文章加以補充，和大家說(shuō)一下物理防曬方法。在這里，我們參照《皮膚防曬專(zhuān)家共識（2017）》，想把更實(shí)用、權威的信息帶給大家。

這里的“物理防曬”和“物理防曬霜”可是兩碼事，物理防曬被稱(chēng)為硬防曬，就是依靠防曬服、遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡、絲巾、口罩等工具進(jìn)行防曬。

對于小于6個(gè)月的嬰幼兒以及皮膚極其敏感或存在某些急性炎癥等不能使用防曬霜者尤其適用此種防曬方法。這是一種安全性更高，效果更好的防曬方法，網(wǎng)上流傳的這張圖充分說(shuō)明了這一點(diǎn)。

說(shuō)到硬防曬，我們來(lái)引入一個(gè)概念“紫外線(xiàn)防護系數（UPF）”,用于評價(jià)織物對UVR的防護性能。UPF值越高防護效果越好，我國紡織品的UPF值最高標識為50+，UPF>50以后，增加UPF值對人體防護效果的影響就可忽略不計。當UPF值>40,且UVA的透過(guò)率<5%時(shí)，可稱(chēng)為“防紫外線(xiàn)照射產(chǎn)品”。

對于織物產(chǎn)品，織紗密度越高、顏色越深或加有防曬涂層，其紫外線(xiàn)吸收能力就越強，防曬效果越好。所以，小編提醒大家，網(wǎng)購、小店里琳瑯滿(mǎn)目的防曬衣物價(jià)格參差不齊，在購買(mǎi)防曬衣物時(shí)，如果想達到理想的防曬效果，一定注意衣物的標識。如果對此不介意者，可以選擇面料結構緊密的防曬服。

在防曬帽的選擇上，帽檐寬度最好在7.5cm以上，才有較好的遮擋效果，同時(shí)建議選購UFP>25,UV透過(guò)率<5%標識的產(chǎn)品。

對于太陽(yáng)鏡的選擇，還是建議選擇正規的產(chǎn)品，避免強光對眼睛造成傷害。急性光損傷可導致角膜炎、視網(wǎng)膜炎；慢性日光損傷使晶體混濁，是造成白內障的主要原因，還可引起眼底黃斑變性、翼狀胬肉。符合標準的太陽(yáng)鏡，在標簽和鏡片正面可以看到“UV400”,“100%UV吸收”，“防紫外”等防UV標識或紫外線(xiàn)吸收率，否則需謹慎選擇。通常太陽(yáng)鏡的UV指數在96%-98%之間，鏡片以深色為宜，鏡面應足夠寬大。

除上述外，我們還需注意時(shí)段和地點(diǎn)對紫外線(xiàn)照射的影響。

2002年世界衛生組織（WTO)提出紫外線(xiàn)指數（UVI），用以表示日光紫外線(xiàn)強度。范圍在0~11+，最高值沒(méi)有上線(xiàn)，數值越高對皮膚和眼睛的傷害越大。一般中午時(shí)分為UVI最高的時(shí)段，而春末和夏季是UVI最高的季節。海拔越高，UVI越強。海邊沙灘、雪地、城市高層建筑的墻面或幕墻玻璃、汽車(chē)窗玻璃、瀝青或水泥路面都會(huì )反射紫外線(xiàn)，從而增加UVI值，這也是為什么在上述的時(shí)段和地點(diǎn)尤其要加強防曬的原因。

同時(shí)我們還要注意具有光感性的藥物或食物，如四環(huán)素類(lèi)、喹諾酮類(lèi)、雌激素類(lèi)、馬來(lái)酸氯苯那敏、苯海拉明、維A酸類(lèi)等；食物如灰菜、茴香、莧菜、芹菜、無(wú)花果、芒果、菠蘿、木瓜等，在陽(yáng)光下長(cháng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)，應避免食用，或做好防護措施。

希望小伙伴們在夏日里能夠充分享陽(yáng)光的美好而遠離日曬帶來(lái)的不必要的傷害！

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舒緩嘴唇干燥，防曬指數SPF30。

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1、置于陰涼干燥處保存； 2、請先在手腕、手肘處渝擦本品，若皮膚出現瘙癢、紅腫或其他不良反應者，建議立即停止使用本品:無(wú)異常反應省再直排涂于面部； 3、請放于嬰幼兒接觸不到的地方。

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保濕、滋潤、潤唇。

健客價(jià)：￥36.9

該產(chǎn)品適用于治療細菌性陰-道病、滴蟲(chóng)性陰-道炎、念珠菌性陰-道炎、老年性陰-道炎、陰-道混合感染；輔助治療生殖道支原體衣原體感染；用于輕中度宮頸糜爛的治療及促進(jìn)重度宮頸糜爛物理治療后的創(chuàng )傷愈合；用于改善陰道干澀、房事疼痛等癥狀。

健客價(jià)：￥32

適用于物理退熱、冷敷理療，用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。

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用于物理退熱、冷敷理療。僅用于閉合性軟組織。

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適用于各種原因引起發(fā)燒的輔助理療及應急物理降溫,緩解發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩燥等不適癥狀,對減少發(fā)燒對大腦的損害有輔助作用。適用于快速物理降溫，候診應急處理。BB-01I型適用于3月齡以上嬰幼兒及12歲以下兒童。

健客價(jià)：￥15

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健客價(jià)：￥4.9

水潤滋養，吸收好，提亮膚色，鎖水力強，改善肌膚暗黃、干燥、無(wú)光澤等問(wèn)題，柔潤亮膚，層層沁潤。

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因雌激素不足引起的陰道萎縮；宮頸、陰道和外陰的粘膜部分因分娩、局部手術(shù)或物理療法（如激光、冷凍或燒灼等）等引起損傷的遷延不愈，結痂延遲。

健客價(jià)：￥65

該產(chǎn)品適用于治療細菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎、念珠菌性陰道炎、老年性陰道炎、陰道混合感染；輔助性治療生殖道支原體衣原體感染；用于輕中度宮頸糜爛的治療及促進(jìn)重度宮頸糜爛物理治療后的創(chuàng )傷愈合；用于改善陰道干

健客價(jià)：￥38

用于物理退熱，冷敷理療。僅用于閉合性軟組織。

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該產(chǎn)品具有冷敷理療，物理退熱降溫、緩解發(fā)熱上火引起的頭痛、牙痛癥狀、提神、醒腦等作用。

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健客價(jià)：￥25

用于物理退熱，冷敷理療。僅用于閉合性軟組織

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本產(chǎn)品廣泛應用于家庭保健、運動(dòng)護理及醫療臨床等物理降溫，使用方便，能迅速緩解因發(fā)熱、頭痛、眼倦、扭傷等所產(chǎn)生的不適或痛楚。

健客價(jià)：￥11

適用于治療細菌性陰道病、滴蟲(chóng)性陰道炎、念珠菌性陰道炎、老年性陰道炎、陰道混合感染；輔助治療生殖道支原體衣原體感染；用于輕中度宮頸糜爛的治療及促進(jìn)重度宮頸糜爛物理治療后的創(chuàng )傷愈合；用于改善陰道干澀、房事疼痛等癥狀；治療外陰炎引起的瘙癢、白帶異常、陰部異味等癥狀。

健客價(jià)：￥39

該產(chǎn)品不被人體吸收，通過(guò)在創(chuàng )面表層形成保護膜，物理屏障創(chuàng )面為創(chuàng )面愈合提供微環(huán)境，促進(jìn)創(chuàng )面愈合。用于激光、果酸換膚、微晶磨削、水光、微針術(shù)后創(chuàng )面的輔助修復。?

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適用于頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、骨性關(guān)節炎、腰肌勞損和軟組織損傷引起疼痛的物理治療。

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