每年一到夏季似乎美女們臉上的黃褐斑、雀斑還有曬斑都多了起來(lái)，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很?chē)乐兀霈F這些斑點(diǎn)也說(shuō)明了你的身體出現一些問(wèn)題，那么到底要怎么樣才能消除這些斑點(diǎn)了？

　　那就趕快來(lái)看看如何消除黃褐斑、雀斑、曬斑的方法吧！

　　·女士夏季祛斑的方法！

　　一、去角質(zhì)

　　首先我們要祛斑必須要去掉角質(zhì)，去角質(zhì)的產(chǎn)品有很多，每周去一次角質(zhì)是必須要的，因為角質(zhì)太厚會(huì )影響肌膚的新陳代謝！

　　二、做好防曬工作

　　在夏天陽(yáng)光炎熱，出門(mén)一定要使用防曬霜，若果被太陽(yáng)直接照射很容易長(cháng)斑哦！

　　三、多吃“圣女果”

　　所謂“圣女果”，就是被稱(chēng)為小西紅柿的水果，小小的一顆，還挺好吃的。如今很多女士都喜歡吃這個(gè)。

　　四、喝檸檬汁

　　夏天喝檸檬汁有助于我們白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。將檸檬汁加冰塊會(huì )更加好喝哦！

　　五、醋加鹽加水調和

　　把我們的醋加鹽加水混合在一起，大概比例是水：白醋：鹽=9：3：1，然后用毛巾潤濕，早晚各擦一次，效果很不錯，大家可以試試看！

　　六、使用祛斑產(chǎn)品

　　如今很多女孩都有點(diǎn)懶，不想自己動(dòng)手，那么可以考慮到美容院祛斑，或者購買(mǎi)祛斑產(chǎn)品更加直接簡(jiǎn)便哦！

　　給予肌膚部分重點(diǎn)保養、打造晶瑩剔透的白皙美肌，針對日曬帶來(lái)的肌膚損傷和色斑。抑制日曬造成的黑色素沉積，淡化色斑，打造極具透明感的亮白肌膚。修護改善肌膚自然生理作用，重現活力。

　　曬斑如何預防呢?

　　紫外線(xiàn)是曬斑引起的主要原因，所以預防曬斑的關(guān)鍵在于防曬，同時(shí)呢適當補充維生素e、c，能夠促進(jìn)細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成平時(shí)多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋等瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)也可以促進(jìn)皮膚的光滑細膩。

　　如果你沒(méi)有做好防曬預防，不幸讓曬斑生成了，那么就采取措施解決它吧，下以下就是幾個(gè)去除曬斑的方法，你喜歡哪種？

　　方法一：曬后立即補水

　　曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。注意，曬后不要立即用美白產(chǎn)品，那樣只會(huì )刺激肌膚，加速曬斑生成。

　　方法二：飲食調節淡化曬斑

　　胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著(zhù)，達到淡化曬斑的效果;同時(shí)多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

　　方法三：藥物治療去曬斑

　　主要是通過(guò)一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來(lái)淡化斑點(diǎn)，減少色素沉著(zhù)，在使用藥膏前一定要做過(guò)敏性測試，以防敏感。

　　方法四：激光去曬斑

　　用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被人體靶細胞吸收排出體外，從而瓦解斑點(diǎn)。做激光祛斑后的一段時(shí)間都要認真防曬，以免肌膚再受刺激。

　　曬斑是能夠去除的，但是也不要大意，日積月累的頑固曬斑可就很難說(shuō)了，等著(zhù)祛斑不如早點(diǎn)防護，養成良好的防曬習慣！

　　一般女士到25到30歲就會(huì )開(kāi)始長(cháng)各種斑，這個(gè)時(shí)候不好好注意保養肌膚，以后就很難恢復了！