皮膚容易過(guò)敏的人如何防范？今天小編就來(lái)給大家扒一下，皮膚過(guò)敏到底是什么？造成皮膚過(guò)敏的因素有哪些？如何自我檢測自己是否是皮膚過(guò)敏。

皮膚過(guò)敏是什么？

皮膚過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的過(guò)敏形式，有20%的人有皮膚過(guò)敏現象。皮膚過(guò)敏又稱(chēng)為“敏感性”皮膚。從醫學(xué)角度講，皮膚過(guò)敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

皮膚過(guò)敏的病因

原因之一，自身的敏感體質(zhì)。在春秋季節更替的時(shí)候，適應力比較差，對溫度，風(fēng)，陽(yáng)光，生活習慣的改變都適應不了，所以就會(huì )出現頻繁的過(guò)敏。

原因之二，花粉和樹(shù)粉。春暖花開(kāi)，大量的花粉，樹(shù)粉隨風(fēng)飄揚，可以直接落在皮膚上，或者通過(guò)鼻粘膜吸入到體內，完成治理過(guò)程之后，就會(huì )在皮膚上表現出紅斑，水腫，搔癢等各種各樣過(guò)敏的癥狀，所以在春天的時(shí)候，敏感人群要像防霧霾一樣的戴上口罩，不要去公園，不要去看花展。

原因之三，紫外線(xiàn)。春天雖然陽(yáng)光照在身上，還沒(méi)有那么熱，但是紫外線(xiàn)的強度已經(jīng)升到了很高的水平。紫外線(xiàn)照在裸露的皮膚上。會(huì )加重某些光敏性的皮膚病，如痤瘡，玫瑰痤瘡。脂溢性皮炎等。不注意防曬長(cháng)期暴露在陽(yáng)光或空氣污染的環(huán)境中，煙霧、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及紅外線(xiàn)，均會(huì )損害皮膚，因為它們產(chǎn)生的游離子能破壞皮膚的脂質(zhì)保護層。

原因之四，水油的失衡，隨著(zhù)溫度的升高，皮脂腺的分泌功能增強，也就是說(shuō)，到了春天，我們會(huì )發(fā)現臉上冒油光，而這些分泌出來(lái)的甘油三酯，會(huì )在微生物的作用下轉變成脂肪酸。角鯊烯也會(huì )被氧化，這些都具有一定的刺激性，所以油大會(huì )導致皮膚敏感。

原因之五，年齡增長(cháng)，使皮膚分泌功能退化，皮膚在歲月的消磨下，會(huì )變得較薄，它的保護層功能亦隨之減弱。

原因之六，劣質(zhì)化妝品或不當藥物傷害。

原因之七，生理因素，壓力、精神緊張和情緒低落，都會(huì )減弱皮膚的天然抵抗力，引致它的自我修護機能亦隨之減慢。如內分泌紊亂。

如何預防皮膚過(guò)敏

對敏感性皮膚的個(gè)體盡可能使用成分簡(jiǎn)單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。日常皮膚護理時(shí)，堅持以下三個(gè)基本原則：

●使用溫和、無(wú)刺激成分的清洗劑和保濕劑

●保持皮膚有維持健康角質(zhì)層功能的水分

●補充皮膚油脂以加固皮膚屏障。

鑒別診斷

敏感體質(zhì)自我檢測

●是醫師診斷的敏感體質(zhì)，或有家族性的過(guò)敏病史。

●用到酸類(lèi)保養品，如果酸，會(huì )有刺痛感。

●喝酒或長(cháng)時(shí)間處在不通風(fēng)的室內，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱。

●會(huì )有冬季癢，外油內干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來(lái)沒(méi)光澤。

●皮膚很薄，一曬就發(fā)紅，沒(méi)泛紅時(shí)隱約透出青色血管。

如果你多于三個(gè)，很遺憾，你基本上屬于敏感體質(zhì)。你的膚質(zhì)比較脆弱，抵抗力差，水分“經(jīng)皮膚蒸發(fā)”的速度比一般人快。

一時(shí)敏感自我檢測

●只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發(fā)癢。

●曝曬后，皮膚泛紅久久不褪。

●壓力太大或疲勞時(shí)就會(huì )出現敏感癥狀。

●皮膚在換季忽冷忽熱、或濕度增加時(shí)，會(huì )脫皮或發(fā)癢。

●每次月經(jīng)之前，皮膚會(huì )變得粗糙，出現紅疹或脫皮。

如果你多于三個(gè)，基本上屬于一時(shí)敏感肌膚，此時(shí)，你除了要調整生活狀態(tài)，更務(wù)實(shí)的方法是對癥選用護膚品。

判斷方法2：

(1)更換一種長(cháng)時(shí)間使用的化妝品品牌時(shí)，皮膚會(huì )有一時(shí)無(wú)法適應的現象;

(2)有過(guò)皮膚病的前科，膚質(zhì)較為脆弱;

(3)較一般人容易長(cháng)青春痘或水皰;

(4)即使是抖動(dòng)被褥，窗簾布，都容易引起發(fā)癢的現象;

(5)季節交替時(shí)，膚質(zhì)變化明顯不同于平常;

(6)皮膚易因使用果酸類(lèi)等制品，產(chǎn)生灼熱刺痛感;

(7)對汗水,眼藥水,游泳池水等也過(guò)敏;

(8)對按摩或溫度變化等物理刺激，產(chǎn)生皮膚泛紅等現象。

如果在以上八種癥狀中，您的皮膚有一種或數種情形發(fā)生，那么您多半就是敏感性肌膚者了。除了以上自覺(jué)反應之外，敏感性皮膚多表現為如下共同的肌膚特性：角質(zhì)偏薄，皮膚干燥，易發(fā)生急性刺激反映，對機械性的摩擦抵抗力差等。

判斷方法3：

A：一般癥狀：

1、流汗后會(huì )發(fā)癢，會(huì )發(fā)痛。

2、肌膚總是很粗糙，常脫皮。

3、常因壓力或疲勞就長(cháng)東西。

4、一用新化妝品，皮膚就會(huì )出現問(wèn)題。

5、過(guò)去一二年內曾因使用化妝品而導致肌膚發(fā)炎，出疹，一曬到紫外線(xiàn)，肌膚就會(huì )發(fā)紅，痛。

B：使用化妝品保養的癥狀：

1、洗臉后肌膚會(huì )緊繃，發(fā)紅《這是角質(zhì)防御機能弱》。

2、抹了化妝水，肌膚常有刺痛感。《這是角質(zhì)防御機能弱，酒精過(guò)敏》。

3、抹了高保濕美容液，肌膚會(huì )癢，刺痛《保濕劑過(guò)敏》。

4、防曬產(chǎn)品不適合你《紫外線(xiàn)吸收劑過(guò)敏》。

5、按摩或敷面膜，就會(huì )覺(jué)得刺激《物理刺激過(guò)敏》。

C：體質(zhì)，環(huán)境的因素：

1、患有花芬癥，會(huì )對金屬等物品過(guò)敏。

2、肌膚脆弱，平常就容易長(cháng)濕疹。

3、對尼龍，橡膠，化學(xué)纖維等物質(zhì)過(guò)敏。

4、當季節變換時(shí)，肌膚狀況會(huì )不安定。

以上的情況如果有超過(guò)7種癥狀符合，表示有可能就是敏感肌膚。

過(guò)敏性皮膚與敏感肌膚的根本區別。

定義區別

皮膚過(guò)敏：皮膚過(guò)敏又稱(chēng)為過(guò)敏性皮膚，主要是皮膚對外界的物質(zhì)產(chǎn)生免疫反應（花粉過(guò)敏、食物過(guò)敏、金屬過(guò)敏），皮膚受到傷害的警戒和防止皮膚受到損傷。

敏感肌：由于角質(zhì)層薄，皮膚屏蔽受到損傷，皮下毛細血管擴張后淤血后所呈現在面部的紅色網(wǎng)狀，引起皮膚紅血絲、刺痛、紅腫等一些類(lèi)皮膚癥狀。

癥狀不同

過(guò)敏性皮膚癥狀：敏感性皮膚就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，敏感性皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點(diǎn)、眼腫、生暗瘡等，皮膚粗糙經(jīng)常脫皮，同時(shí)流汗會(huì )發(fā)癢發(fā)痛。

敏感肌膚癥狀：皮膚表面布滿(mǎn)紅血絲，角質(zhì)層薄，容易受外界刺激而出現肌膚泛紅，發(fā)熱，瘙癢、刺痛等，炎癥消退后容易留下印痕或斑點(diǎn)，并伴隨膚色不均。

起因不同

過(guò)敏性皮膚的起因：當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現象。

敏感肌膚的起因：

1.使用含有激素類(lèi)化妝品，破壞皮膚角質(zhì)層，使皮膚免疫能力下降，引發(fā)皮膚敏感。

2.過(guò)度刷酸或者過(guò)度清潔（祛角質(zhì)），使角質(zhì)層變薄，是皮膚敏感。

3.防曬不充分，紫外線(xiàn)刺激皮膚產(chǎn)生更多自由基，使毛細血管又硬又脆，使毛細血管壁失去彈性且不能回復原有狀態(tài)，于是紅血絲就出現了。

4.由于遺傳因素造成肌膚及其敏感的敏感肌膚。

5.由于身體炎癥，細胞會(huì )促使毛細血管釋放營(yíng)養消滅有害物質(zhì)，使毛細血管失去收縮能力就出現敏感肌膚。

治療方案

過(guò)敏性皮膚的治療方案

1.養成良好的生活習慣，注意飲食和作息。多吃水果，補充所需維生素A、C及E等。

2.注意臉部清潔，使用溫水配合溫和的洗面奶清潔皮膚，盡量避免刺激皮膚。

3.選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚，增加纖維組織。

4.注意佩戴口罩，盡量遠離過(guò)敏源。

這敏感肌膚的治療方案

1.修復細胞，增厚角質(zhì)層

敏感肌膚重在降低皮膚敏感和修復細胞，增厚角質(zhì)層。一般選用洋甘菊、蘆薈膠等具有鎮靜消炎、修復細胞的產(chǎn)品。它們能降低敏感肌膚的敏感度，鎮靜消炎的同時(shí)，可以有效的修復角質(zhì)層，提升皮膚的免疫能力，配合LED光療儀效果更好。

2.修復敏感肌膚-乳酸菌煥膚管理

治療敏感肌膚，可以做乳酸菌煥膚管理。乳酸菌煥膚含有海鞭、乳酸菌等植物精華，對鎮靜敏感肌膚，加快皮膚新陳代謝，修復受損細胞，增加皮膚免疫能力，改善敏感肌膚，恢復皮膚健康。

3.保濕防曬，降低肌膚敏感

敏感肌膚易受到環(huán)境的影響而加劇病情。冬季氣候干燥、寒冷，敏感肌膚患者，要注重保濕防曬，令肌膚水潤，形成滋潤保護膜，抵御外界的刺激，降低肌膚的敏感，改善肌膚問(wèn)題。

4.溫水潔面，不要頻繁祛角質(zhì)

敏感肌請謹慎祛角質(zhì)、刷酸、深層清潔等，避免二次傷害。日常潔面，盡量選擇溫和的水和無(wú)刺激的潔面奶清潔即可。