1、愛(ài)用果酸、水楊酸、維生素A酸類(lèi)去角質(zhì)產(chǎn)品，頻繁深層去角質(zhì)

　　危險度：90%

　　解析：此類(lèi)產(chǎn)品雖然有去除老化角質(zhì)、清深層污垢的作用但是同時(shí)刺激性很大，易使肌膚保護層偏薄，易引發(fā)過(guò)敏，尤其是春冬季。而過(guò)度的去除角質(zhì)會(huì )造成肌膚屏障功能整體性的破壞，長(cháng)期使用即使是健康膚質(zhì)也會(huì )變得異常敏感。

　　避敏方略：建議在皮膚科醫師的指導下使用，并在使用期間簡(jiǎn)化其他配套的保養品，只用保濕品即可。去角質(zhì)建議油性敏感肌一周進(jìn)行一次，干性或混合性敏感肌則兩周進(jìn)行一次。肌膚敏感期間不要使用任何去角質(zhì)產(chǎn)品，等皮膚回歸正常后方可使用。

　　2、每天使用兩重，三重清潔產(chǎn)品，愛(ài)用強效清潔產(chǎn)品

　　危險度：85%

　　解析：泡沫豐富的潔面產(chǎn)品相對界面活性劑就越多，而如果接觸過(guò)多皮膚會(huì )變得粗糙敏感。而過(guò)度的清潔會(huì )破壞保護膜，引起角質(zhì)層保水功能的異常，繼而出現干燥、粗糙、過(guò)敏反應等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進(jìn)行兩重、三重清潔的話(huà)也會(huì )很快變得干燥敏感。

　　避敏方略：選用無(wú)香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。皂性強的潔面品還是不要經(jīng)常使用，而本身敏感的肌膚最好選擇選不起泡型的溫和潔面乳。

　3、喜歡嘗試多種化妝品并經(jīng)常更換

　　危險度：70%

　　解析：肌膚是會(huì )犯公主病的，其發(fā)生概率與所使用的化妝品數量是呈正比的。每?jì)扇齻€(gè)月就更換化妝品的話(huà)會(huì )造成多種化妝品成分被皮膚所吸收，發(fā)生問(wèn)題時(shí)也難以找出過(guò)敏的原因，治療效果也會(huì )降低，與其不停地更換化妝品來(lái)尋找適合自己的，不如確定適合自己的產(chǎn)品后堅持使用。

　　4、經(jīng)常喜歡長(cháng)時(shí)間泡浴、高溫潔面

　　危險度：70%

　　解析：雖然高溫有利于皮膚中廢物排出，但是經(jīng)常或者長(cháng)時(shí)間洗桑拿、長(cháng)時(shí)間泡浴會(huì )使皮膚長(cháng)期暴露于高溫環(huán)境中。過(guò)度的汗液分泌會(huì )使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時(shí)熱度會(huì )促進(jìn)毛細血管的擴張，受到刺激后皮膚會(huì )泛紅。臉部也會(huì )變得敏感，需要注意。

　　5、對植物系產(chǎn)品，對特殊香味產(chǎn)品情有獨鐘

　　危險度：60%

　　解析：很多人都認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來(lái)保持新鮮。香料除了香，還會(huì )給肌膚帶來(lái)更多的刺激。另外香料與防腐劑都是極容易滲入皮膚角質(zhì)障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質(zhì)，雖然在用量上有限制，但這敏感性皮膚來(lái)說(shuō)，仍舊有引起發(fā)炎的可能。

　　避敏方略：選用無(wú)香味的，小包裝的，保質(zhì)期短的產(chǎn)品。要選包裝更科學(xué)的，能盡量避免細菌侵入的產(chǎn)品，同時(shí)盡量少買(mǎi)廣口瓶易污染的產(chǎn)品。

　　6、皮膚長(cháng)期暴露于紫外線(xiàn)中

　　危險度：60%

　　解析：紫外線(xiàn)是是讓皮膚老化的主兇，它會(huì )引起皮膚干燥，發(fā)炎反應以及破壞肌膚屏障功能，同時(shí)會(huì )增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線(xiàn)量開(kāi)始逐漸增加的春季，以及是盛夏之后經(jīng)過(guò)強烈紫外線(xiàn)照射的秋季肌膚，皮膚在這兩季節容易變得敏感也是因為這個(gè)原因。

　　避敏方略：堅持涂防曬霜，即使是在太陽(yáng)不太猛烈的春冬季節，出門(mén)一定要帶防曬工具，盡量避免肌膚直接接觸烈陽(yáng)。　

　　7、長(cháng)時(shí)間待在極度干燥的室內環(huán)境中

　　危險度：60%

　　解析：長(cháng)時(shí)間待在極度干燥的室內環(huán)境中，皮膚的角質(zhì)層會(huì )像沙漠一樣變得干燥，容易引發(fā)敏感。角質(zhì)層位于最外層，自然會(huì )受到外部環(huán)境的影響。而敏感皮膚的角質(zhì)層處于非正常狀態(tài)，沒(méi)有皮脂膜，容易引起炎癥的外部環(huán)境中的刺激和過(guò)敏因子會(huì )直接侵入皮膚內部，自身水分也會(huì )通過(guò)縫隙蒸發(fā)掉。雖然大多數人自己也不清楚會(huì )因何原因而產(chǎn)生敏感反應，但是角質(zhì)層持續干燥引發(fā)過(guò)敏反應的概率自然會(huì )上升的。

(實(shí)習編輯：陳校基)