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冬天皮膚干燥怎么辦 擦潤膚露有用嗎

2018-11-13 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實(shí)從秋冬開(kāi)始,就要注意皮膚保養了,平時(shí)洗腳時(shí),盡可能將小腿也洗到,洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上一些身體乳液。

冬天除了冷,就是冷,如果只是身體冷我們還可以穿多點(diǎn)衣服讓自己身體溫暖起來(lái)。可是冬天皮膚干燥怎么辦?由于寒冷干燥天氣的刺激,室內的暖氣開(kāi)放,加重了體內水分的大量丟失,令肌膚感覺(jué)干燥不適,小腿還會(huì )出現的脫皮的情況。那么,我們冬天皮膚干燥怎么辦?擦潤膚露、多喝水到底有用嗎?下面我們一起來(lái)看看吧!

適當涂抹潤膚用品

其實(shí)從秋冬開(kāi)始,就要注意皮膚保養了,平時(shí)洗腳時(shí),盡可能將小腿也洗到,洗完之后待自然晾干后在小腿部分涂上一些身體乳液。面霜手霜橄欖油也可以代替,只要經(jīng)常抹就好。涂上以后還可以適當按摩,幫助皮膚吸收。

勤換貼身衣物

在冬天,大多數人都不愛(ài)每天洗澡,但一定要勤換洗貼身衣褲,而且貼身衣服盡量選擇棉質(zhì)材料的。因為這樣可以防止皮屑在衣服上殘留而留下副作用。皮屑在皮膚和衣服之間摩擦,可能產(chǎn)生靜電,會(huì )加劇起皮狀況。除此之外,皮屑還可能滋生細菌。

注意腿部保暖

冬天很多人只顧及著(zhù)裝搭配而不在意身體的保暖御寒,不喜歡把下半身穿很厚,而寒冷的空氣會(huì )帶走腿上的水分,使皮膚變得干燥。所以,冬天可別只要風(fēng)度而不要溫度,要注意做好下半身的防寒保暖,不要讓腿部經(jīng)常有寒冷的感覺(jué)。

注意飲食和補水

除了上面說(shuō)到幾點(diǎn),大家平時(shí)也要多喝水,防止皮膚缺水;多吃些富含維生素的水果蔬菜,防止維生素缺乏導致皮膚干裂。

皮膚干燥吃蘋(píng)果

蘋(píng)果是水果之王,具有多種功效。蘋(píng)果中所含的大量水與各種保濕因子,這對皮膚來(lái)說(shuō)非常有幫助,常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外,蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以祛痘。

皮膚干燥吃西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個(gè)大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚,減肥效果會(huì )非常好。當然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話(huà),那喝西柚汁的效果也是相當令人滿(mǎn)意的。

以上就是關(guān)于“冬天皮膚干燥怎么辦”的相關(guān)介紹。護理冬天皮膚干燥問(wèn)題除了以上介紹的一些方法不錯外,我們還是應避免一些錯誤的飲食,不要吃辛辣的食物,燒烤、辣椒等容易讓身體失水、造成肌膚干燥的問(wèn)題出現。

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