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祛斑后我們的日常飲食方面需要注意的有哪些?

2018-04-11 來源:博興膚康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日常生活中,多攝入牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。而濃茶、可樂、咖啡和朱古力等深色食物,則會增加黑色素的生成。

祛斑后我們的日常飲食方面需要注意的有哪些?

激光祛斑能為我們安全無副作用的去除斑點,可是想要療效絕佳,在激光祛斑后飲食方面需要注意的地方好好注意是很關(guān)鍵的,具體飲食方面要注意些什么現(xiàn)在可能還有一些人不是很明白,接下來就由我們膚康皮膚病·診專家來為大家講解下吧。

激光祛斑時不要喝可樂,停止食用感光蔬果

祛斑,是很多求美者正面臨的頭疼問題。有研究指出,在進行激光祛斑治療時,求美者不要喝可樂,否則會加重黑色素沉著,而色斑也隨之加重。

在人的表皮基層細胞間,分布著黑色素細胞,它含有的酪氨酸可以將酪氨酸氧化成多醣,中間再經(jīng)過一系列的代謝過程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,皮膚就越黝黑,越容易出現(xiàn)色斑;反之,則皮膚就越白晰。

日常生活中,多攝入牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。而濃茶、可樂、咖啡和朱古力等深色食物,則會增加黑色素的生成。

另外,在進行激光祛斑治療時,還要注意減少或停止感光蔬果的食用。感光類食物都容易使皮膚變黑,因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。

紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等,這些蔬菜都屬于感光蔬菜,讓皮膚更容易長出色斑。一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜,大部分屬于感光蔬菜。而常見的感光水果則有檸檬、木瓜、青瓜、柑橘等;一般來說,表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。

總之,激光祛斑治療時,借助先進醫(yī)學(xué)技術(shù)與治療方案很重要;但也要注意日常飲食是否會影響到祛斑效果,要多避諱日常生活飲食中那些敵對肌膚美白的食物。

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