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皮膚瘙癢該吃什么?

2018-03-29 來(lái)源:華醫皮膚病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:除了選擇正確的護膚產(chǎn)品外,內在的調理也很重要,要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面,平時(shí)更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。

皮膚瘙癢該吃什么?

皮膚瘙癢是一種會(huì )導致皮膚出現劇烈瘙癢難忍的皮膚疾病,對于大小腿皮膚瘙癢的情況,大家可以通過(guò)食療的方法來(lái)幫助大家緩解瘙癢的病癥,那么具體的治療方法,下面讓我們一起去了解一下吧。

一、皮膚瘙癢的癥狀特點(diǎn)

1、劇烈瘙癢。可見(jiàn)于全身或局限于肛門(mén)陰囊或女性陰部。為陣發(fā)性,癢感劇烈,常在夜間加重,影響睡眠。

2、繼發(fā)性皮損。抓撓過(guò)度而發(fā)生抓痕、血淤,日久可出現濕疹化、苔蘚樣變及色素沉著(zhù)

3、有的人可能認為瘙癢,撓一撓不就得了,并無(wú)大礙,往往忽視治療,而這可能會(huì )為嚴重的后果埋下禍根。也有些人在瘙癢發(fā)作時(shí),以熱水燙洗,或是搔抓不止直至皮損,忽視藥物治療。

4、洗會(huì )加重和惡化皮膚的浸潤炎癥,使皮膚毛細血管更加擴張,糜爛滲出加重;而搔抓只會(huì )越抓越癢、越癢越抓,反而形成惡性循環(huán)。

二、皮膚瘙癢該吃什么?

1、除了選擇正確的護膚產(chǎn)品外,內在的調理也很重要,要注意休息及適當的心理壓力調節。在飲食調節方面,平時(shí)更要注意多喝水以補充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。注意營(yíng)養均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類(lèi)的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏亞油酸,皮膚會(huì )變得干燥,鱗屑增厚。

2、維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢也很重要,特別是維生素a、b2、b6等。當人體缺乏維生素a時(shí),皮膚會(huì )變得干燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹,因而要多吃些富含維生素a的食物,如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚(yú)肝油等。

而維生素b對人體的新陳代謝機能起著(zhù)至關(guān)重要的作用,缺乏維生素b會(huì )使體內的新陳代謝產(chǎn)生障礙,影響細胞功能,容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問(wèn)題。

3、同時(shí),皮膚瘙癢患者避免辛辣、油膩、海鮮,咖啡、煙、酒等刺激類(lèi)食品,因為這類(lèi)食品對人體及皮膚是一種刺激,可能會(huì )使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類(lèi)等;而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會(huì )導致人睡眠欠佳、情緒不穩定等諸多反應,這些心理因素也會(huì )影響到人對刺激的敏感度,更容易產(chǎn)生癢感,特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。

4、飲食要清淡,少吃高脂肪食物,因為高脂肪食物會(huì )增加皮膚上油脂的負擔,特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現象;糖類(lèi)食物也要少吃,過(guò)多的糖會(huì )增加皮膚上細菌的繁殖,刺激皮膚,造成皮膚瘙癢。而魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)產(chǎn)品是皮膚瘙癢的“過(guò)敏源”,它易使皮膚血管周?chē)幕钚晕镔|(zhì)釋放出來(lái),加劇皮膚的瘙癢,也應避免食用。

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