牛皮癬日常保健

　　1、冷水浴面，每天牛皮癬患者在洗臉時(shí)，應用冷水進(jìn)行清洗，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復多次，這樣可以使患者的。

　　2、熱水泡腳，患者在晚間睡覺(jué)時(shí)，應該選用熱水泡腳，這不僅可以減輕腳內的浴血，而且還能使患者有一個(gè)良好的睡眠。

　　3、鹽水漱口，患者應該每日都用淡鹽水漱口，這樣可以清除口腔病菌，對于防止牛皮癬感染有非常重要的作用。

　　4、白酒擦身，牛皮癬患者在閑暇時(shí)，可以采用銅錢(qián)、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。

　　5、香油拌蛋，牛皮癬患者可將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水攪勻，然后趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　牛皮癬食療保健

　　1、多吃富含蛋白質(zhì)的食物：高蛋白質(zhì)的食物能夠及時(shí)的為患者補充體內缺失的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體中必要的物質(zhì)之一，尤其是，牛皮癬患者在鱗屑脫落后造成的體內大量蛋白質(zhì)流失，給予及時(shí)的補充，對于疾病的恢復來(lái)說(shuō)是非常必要的。

　　2、多吃富含維生素的食物：維生素是人體所需的微量元素，人體的維生素一旦缺失，就會(huì )導致人體免疫力的破壞，會(huì )出現許多的狀況。更容易患上更多的疾病。牛皮癬患者更應該及時(shí)的補充維生素A和維生素C的食物，這樣能夠有助于皮損處的細胞正常發(fā)育，幫助恢復病情。

　　3、多吃清淡的食物：牛皮癬的患者宜清淡，慢慢調理身體的內臟，改善病癥。注意不要吃辛辣刺激的食物，這非常不利于牛皮癬的恢復，甚至還會(huì )增重病情。

　　上面就是關(guān)于牛皮癬的一些護理方法的解說(shuō)，在患上了這種疾病要注意日常保健工作，多加的注意對牛皮癬的預防工作，如果您一旦患上了這種疾病，那么就要馬上進(jìn)行治療，不能延誤疾病的治療。

　　牛皮癬的日常護理措施有哪些？

　　牛皮癬對患者的影響是非常大的。一朝患病，身心都會(huì )受到很大打擊。由于該病的外孤星，因此患者在日常的預防和護理工作上需要格外小心，很多細節都需要注意。那么牛皮癬的日常護理措施有哪些？怎樣做才能有效預防該病呢？

　　預防感染因素

　　局部感染灶是誘發(fā)牛皮癬的一個(gè)重要原因，尤其是感冒后，并發(fā)扁桃體炎、氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程。扁桃體反復發(fā)炎，與牛皮癬發(fā)作有密切關(guān)系，由感染因素導致牛皮癬的患者以青少年為主。

　　遠離過(guò)敏因素

　　過(guò)敏是牛皮癬常見(jiàn)的發(fā)病因素，由于飲食或服用藥物，或接觸某種物質(zhì)而過(guò)敏，常可誘發(fā)牛皮癬。患者每次復發(fā)后，需仔細回想近來(lái)曾服用了什么東西，或接觸了某種物質(zhì)，從而使皮膚發(fā)癢繼而出現紅斑，那么這種物質(zhì)今后應盡量避免接觸，比如，某些海產(chǎn)品、牛羊肉、辛辣食物及其它物質(zhì)等。

　　預防受潮著(zhù)涼

　　受風(fēng)寒侵襲而誘發(fā)牛皮癬的為數較多，由于居住環(huán)境潮濕、天氣寒冷，可使本病發(fā)生或加重，同時(shí)，牛皮癬冬重夏輕的季節性也從側面反映了這個(gè)問(wèn)題，因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室保持通風(fēng)干燥。

　　保持樂(lè )觀(guān)態(tài)度

　　日常生活由于工作壓力大、休息不好導致人們精神緊張。過(guò)度的精神緊張，性情急燥，情緒抑郁等精神因素為誘因，占其它誘因之首，在我國約占牛皮癬總發(fā)病率的18.6%。因此在遇有不可抗拒的或無(wú)法預知的突發(fā)事情，患者應盡量控制情緒，保持平靜心情，保證充足的睡眠時(shí)間，必要時(shí)可服用適量鎮靜劑。

　　積極鍛煉身體

　　科學(xué)有效的身體鍛煉對于牛皮癬的預防是非常有幫助的。身體鍛煉可促進(jìn)汗腺作用，加速體內有毒物質(zhì)的排放。另外，適量的運動(dòng)會(huì )增強體質(zhì)，加強身體免疫能力，一定程度上對牛皮癬起到預防和抵抗作用。

　　牛皮癬的治療是非常關(guān)鍵的，但日常護理工作更是必不可少，如果不注重日常護理，則患者即便治愈，也很容易復發(fā)，只有兩相結合，醫患共同努力，才能長(cháng)久的避免該病復發(fā)，患者才能收獲健康生活。

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