這樣的皮膚表現大多數人都見(jiàn)過(guò)吧，學(xué)名叫做“毛周角化癥”，因類(lèi)似于雞皮膚而得名于“雞皮疙瘩“或者”雞皮膚”。

　　人群中發(fā)生率高達40%～50%，主要好發(fā)于上手臂、大腿伸側面，看起來(lái)像是有角質(zhì)堆積在毛囊開(kāi)口，厲害時(shí)還會(huì )有周?chē)l(fā)紅或腫脹的現象，而讓人誤會(huì )以為自己的手臂或是大腿長(cháng)了許多粉刺和發(fā)炎痘痘，但若勉強去擠它，就會(huì )造成紅紅的斑點(diǎn)。

　　癥狀通常是從青春期開(kāi)始明顯，到30、40歲逐漸緩解，一般來(lái)說(shuō)不會(huì )留下什么后遺癥，不過(guò)具有50%遺傳性。

　　目前，還沒(méi)有根治“雞皮膚”的方法，那么，我們如何緩解它呢？

　　1.溫和去角質(zhì)：可以使用去角質(zhì)沐浴用品，一個(gè)月一至兩次就夠，次數過(guò)多則會(huì )損害皮膚角質(zhì)層，導致水分丟失哦。另外，洗澡時(shí)燙的水雖然很容易“去油”，但是也會(huì )過(guò)多洗去皮膚的油脂。這對于“雞皮膚”來(lái)說(shuō)是雪上加霜的事，因此洗澡水溫控制在40℃即可。

　　2.滋潤最重要：比去角質(zhì)更重要的，是滋潤皮膚。“雞皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，洗澡時(shí)應該用滋潤型的清潔產(chǎn)品；浴后一定要使用護體乳。洗完澡時(shí)皮膚含水度高，角質(zhì)也變得軟化，這時(shí)涂抹外用藥膏和護體乳，會(huì )有較好的效果。

　　3.欲速則不達：“雞皮膚”會(huì )讓人很想“除之而后快”，但是用手擠、抓、摳，會(huì )使毛孔周?chē)慕M織水腫，這樣毛孔開(kāi)口變得更小，更容易堵塞，會(huì )產(chǎn)生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會(huì )造成發(fā)炎和色素沉淀，

　　4.所以千萬(wàn)不要去抓、撓。