大家都知道，在挑選防曬品的時(shí)候，一般都有兩個(gè)數值指標，一是SPF，另外一個(gè)則是PA，如果這兩個(gè)專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)你不懂別說(shuō)你懂防曬了，趕緊來(lái)看看它們都表示什么意思吧！

　　SPF值標記對抗UVB效果強弱的數值，SPF值表示防曬霜的防曬能力，它表示防曬品延長(cháng)皮膚被曬傷時(shí)間的倍數。一般黃皮膚的人沒(méi)有任何防備地站在陽(yáng)光下面暴曬，15分鐘會(huì )曬出斑，如果你選擇的是SPF20的防曬霜，你在日曬下的安全時(shí)門(mén)就是15x20=300分鐘，如此類(lèi)推，SPF簡(jiǎn)單地說(shuō)可代表防肌膚曬黑出斑的時(shí)間。

　　PA用來(lái)標識防護UVA的能力，其強弱以加號“+”的多寡辨別，可分為4種，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效，PA++++表示有極高的防護效果。

　　備注：

　　UVB可以使皮膚在短時(shí)間內曬傷、曬紅。

　　UVA是肌膚老化和皮膚癌的罪魁禍首，而且UVA的強度不會(huì )受季節和天氣變化的影響。

　　很多人在挑選防曬產(chǎn)品時(shí)，都會(huì )跳進(jìn)一個(gè)誤區，那就是認為防曬品越高系數則防曬效果越好，其實(shí)不然。

　　一般若沒(méi)有特殊的需求，則可選擇使用SPF15-30和PA+++的產(chǎn)品即可，如長(cháng)時(shí)間曝曬于陽(yáng)光下或戶(hù)外時(shí)，就要選擇高一點(diǎn)的防曬系數產(chǎn)品才能滿(mǎn)足對防護的需求，所以無(wú)須一昧追求高系數防曬品，防曬指數過(guò)高的產(chǎn)品往往質(zhì)地更為粘膩，會(huì )對毛孔造成阻塞，排汗不及時(shí)則會(huì )對肌膚造成過(guò)重負擔。

　　市場(chǎng)上防曬產(chǎn)品如此之多，哪一款才是適合自己的呢？不同的膚質(zhì)則有不同的選擇，下面就讓小編為你區分一下。

　　油性皮膚：為求清爽，油性肌膚因首選質(zhì)地清爽的防曬產(chǎn)品，推薦選購滲透力較強的水劑型、無(wú)油配方的防曬霜，使用起來(lái)清爽不油膩，不堵塞毛孔。另外千萬(wàn)不要選擇防曬油，物理性防曬類(lèi)的產(chǎn)品也要慎用。

　　干性皮膚：一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

　　敏感性皮膚：為安全起見(jiàn)，敏感性皮膚推薦選擇專(zhuān)業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的防曬霜，或者產(chǎn)品說(shuō)明中明確寫(xiě)出“通過(guò)過(guò)敏性測試”、“通過(guò)皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過(guò)眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說(shuō)明文字，最好選擇物理性防曬品。

　　選對了防曬產(chǎn)品，并不代表你就不會(huì )曬黑曬傷了，全方位防曬才能保證防護效果的最大化，下面四點(diǎn)要注意：

　　1、室內室外都要做好紫外線(xiàn)防護。

　　紫外線(xiàn)無(wú)所不在，不要以為身在室內就不需要涂抹防曬品，除了陽(yáng)光侵襲，室內的燈光也會(huì )或多或少讓人曬黑的！所以，防曬護理是每天都一定要進(jìn)行的。

　　2、防曬品需定時(shí)補涂。

　　大部分防曬產(chǎn)品都會(huì )在2小時(shí)左右被分解，所以補擦防曬產(chǎn)品是很有必要的。無(wú)論是日常防曬還是海邊度假，都要記得不斷補充防曬。一般來(lái)說(shuō)，每天臉部第一次涂抹防曬霜需要硬幣大小的用量，之后每次減半即可。

　　3、太陽(yáng)傘太陽(yáng)眼鏡不能少

　　外出攜帶具有抗UV材質(zhì)設計的陽(yáng)傘能夠抵擋強烈的紫外線(xiàn)，如果還能準備太陽(yáng)眼鏡更加能保護雙眼，避免強烈光線(xiàn)的直射。抗UV系列持續穿著(zhù)即可輕松阻擋夏日紫外線(xiàn)進(jìn)攻，也可提供肌膚最完整的防護。

　　4、別忽略身體細節部位。

　　出了臉部的防曬要注意之余，身體部位也是很容易會(huì )曬傷的！特別是頸部、耳后、腳背等位置是最容易忽略的，涂擦時(shí)也請仔細涂抹才行！