在我們的日常生活中，環(huán)境污染，不良的生活習慣，年齡的增長(cháng)，護膚方式不當，都是導致我們的肌膚出現迅速老化的主要因素，尤其是那些不經(jīng)意的壞習慣，可以說(shuō)是加速肌膚衰老的罪魁禍首。延緩皮膚的衰老應以預防為主，因此生活中要養注意遠離以下壞習慣，才能更好的避免肌膚快速衰老現象。

　　1.經(jīng)常摸臉

　　緊張時(shí)下意識地摸鼻子，累了用手托著(zhù)下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，細菌數量超過(guò)廁所百倍，接觸后摸臉，極易把細菌傳播給皮膚。常摸臉可能堵塞毛孔，2周后就會(huì )出現痤瘡。

　　2.早上洗洗面奶

　　很多習慣早上起來(lái)用洗面奶洗去夜里堆積的油脂。實(shí)際上，用去污力強的洗面奶會(huì )把臉上的天然油脂也一起洗掉。正確的做法是在晚上才用洗面奶洗臉，徹底清潔皮膚，使皮膚再生，重建pH值，促生膠原蛋白。

　　因此早上是不需要用洗面奶洗臉，用清水洗洗就可以了，涂抹SPF防曬指數大于15的保濕霜就可以出門(mén)了。晚上卸妝的時(shí)候，一定要徹底清除臉上的彩妝。

　　3.混合使用不同成分的護膚品

　　有人喜歡在臉上混合疊加不同類(lèi)型的化妝品，但要知道不同護膚品的成分有可能互相抵消或者排斥，甚至導致皮膚過(guò)敏。

　　4.用吸管喝飲料

　　許多人喜歡用吸管喝飲料，雖然方便衛生，但是長(cháng)期這么做，嘴角周?chē)鷷?huì )長(cháng)出皺紋。經(jīng)常使用某一部分的肌肉，外觀(guān)也會(huì )隨之定型。嘴巴反復做吸吮的動(dòng)作，嘴皮上方的皮膚就會(huì )產(chǎn)生褶皺。

　　5.忽略脖子保濕防曬

　　顧臉不顧脖子是許多人的通病，脖子得不到保濕和防曬的保護，會(huì )比臉的皮膚更早老化，并呈現不均衡的膚色。

　　6.頻繁去死皮

　　去死皮能夠使皮膚迅速回復光滑，確實(shí)會(huì )使有些人樂(lè )此不疲。然而，經(jīng)常去死皮，皮膚上的死皮會(huì )把正常的油脂也帶走，造成刺激和干燥，使你誤以為又需要靠磨砂膏來(lái)恢復皮膚光滑，陷入一個(gè)惡性循環(huán)。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）