雖說(shuō)男人是越老越好，但這并不代表滿(mǎn)臉皺紋、膚色暗沉、眼袋黑眼圈嚴重的男人會(huì )更加具有魅力。

　　6大護膚貼士！助男友抗衰老

　　一、男人也必須防曬

　　大部分男人都會(huì )認為防曬是屬于女人的專(zhuān)有名詞。不過(guò)，其實(shí)防曬并不是為了防止曬黑，而是為了防止曬老。避開(kāi)日曬能顯著(zhù)降低皺紋出現的機率，最重要的是還能防止曬傷，降低皮膚癌的風(fēng)險。正確的做法是每天涂抹一款帶防曬指數的男用乳液就好。

　　二、補充維他命A

　　我們都知道皮膚一旦缺乏膠原蛋白，就意味著(zhù)皮膚會(huì )因為蛋白質(zhì)的缺乏而不再平滑有彈力。所以，告訴男友們多為肌膚補充一點(diǎn)維他命A類(lèi)單品，它可以幫助肌膚的膠原蛋白再生。

　　三、吃抗氧化的食物

　　我們生活在重重霧霾之下，吃著(zhù)不健康的食物，這些都會(huì )讓肌膚加速氧化。如果你男友還愛(ài)喝啤酒的話(huà)，問(wèn)題就會(huì )更加劇。補充一些抗氧化的食物或健康類(lèi)藥丸是不錯的選擇。

　　四、強迫他喝綠茶

　　綠茶中還有大量的EGCG，一種強有力的抗氧化劑，它足以保護你的大腦，并讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時(shí)間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷。

　　五、從三十歲起必須戒煙

　　如果仔細觀(guān)察，你會(huì )發(fā)現周?chē)闊煹娜藭?huì )從三十歲開(kāi)始與旁人的年齡差距拉大。香煙中的化學(xué)成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，即使他的抽煙扮相很美，也請組織他繼續下去。

　　六、不許他再熬夜晚睡

　　皮質(zhì)醇是一種身體內的應激激素，它有自己的代謝時(shí)間表，水平最高在早晨6－8點(diǎn)，最低點(diǎn)在凌晨0－2點(diǎn)。所以睡眠對皮質(zhì)醇的調節至關(guān)重要。合理睡眠——早上最晚8點(diǎn)起床，晚間最晚0點(diǎn)入睡，是不影響生活質(zhì)量的大前提，也是肌膚維持良好生態(tài)的最基礎方法。

（實(shí)習編輯：劉睿昌）