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抽煙的人防治肺癌可多食用胡蘿卜素

2014-10-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:抽煙的人在日常膳食中應多食用富含胡蘿卜素的食物。每天最好飲用半杯胡蘿卜汁,有助于吸煙人群預防肺癌。

  在國外,β胡蘿卜素在維生素A、B、C、E等族中知名度最高,無(wú)人不曉,正如中國人都知道人參的滋補作用。國內外大量科研資料證實(shí)β胡蘿卜素防治癌癥有確切療效。機體內氧自由其泛濫不但會(huì )損害正常細胞,且常引起畸變而形成癌癥,β胡蘿卜素恰恰是氧自由基最強的“克星”。科研證實(shí),癌癥病人血中β胡蘿卜素遠遠低于正常人。

  癌癥患者接受放療和化療時(shí),β胡蘿卜素能降低其毒副反應。放療能誘發(fā)產(chǎn)生氧自由基,而細胞微粒體膜完整性能阻止氧自由基產(chǎn)生,β胡蘿卜素能維護微粒體膜完整;化療藥物在殺滅癌細胞同時(shí),可使正常細胞致突變,而β胡蘿卜素有抗突變作用,從而減少其毒副反應。

  β胡蘿卜素多為合成品,與維生素A、C一樣,用量過(guò)大(大于120毫克/日)有一定副作用。因而從藻類(lèi)中(比胡蘿卜素含量高得多)提取天然胡蘿卜素已引起國內外重視。天然胡蘿卜素內含80%β胡蘿卜素、10%α胡蘿卜素及10%其它胡蘿卜素,經(jīng)研究α胡蘿卜素抗癌能力為β胡蘿卜素的10倍。在追求綠色食品的潮流中,天然胡蘿卜素似乎更受歡迎。

(實(shí)習編輯:趙雪潔)

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