食欲不振可能是癌癥先兆

2014-10-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專(zhuān)家認為，從食欲大小便可判斷一個(gè)人健康與否。俄羅斯“醫學(xué)論壇”新聞網(wǎng)便盤(pán)點(diǎn)6種不容忽視的食欲變化。

　　1食欲不振以及乏力

　　如果食欲不振的同時(shí)還伴有持續性的疲勞或疲憊感，則可能是甲狀腺機能減退的現象。長(cháng)期缺乏甲狀腺激素是機能減退的一種原因。此時(shí)應盡快就醫，由專(zhuān)業(yè)的醫生對你進(jìn)行合理的治療。

　　2食欲不振以及腸功能衰退

　　當食欲不振的同時(shí)還伴有腸動(dòng)力不足、便血、小便或者嘔吐物異常變化以及伴有惡心感時(shí)，則有可能是癌癥的先兆，因此急需醫生的診斷測試以確定健康狀況。

　　3藥物導致食欲不振

　　某些藥物，如抗癌藥、抗生素以及強力止痛藥等都會(huì )導致食欲不振。

　　4食欲增大且伴有口渴與失眠

　　這種情況很可能是甲狀腺紊亂或者甲狀腺功能減退的表現，還可能是其他荷爾蒙失調引起的食欲異常變化。

　　5食欲增大且傷口愈合變慢

　　這種現象有可能是糖尿病的征兆，需要分析血糖水平以確定是否患上了糖尿病。

　　6服用藥物的同時(shí)食欲增大

　　皮質(zhì)類(lèi)固醇激素、某些抗抑郁藥物及某些藥物過(guò)敏的副作用，都可能會(huì )導致食欲異常增加。

　　這種現象有時(shí)候會(huì )在一周后消失，但有時(shí)也會(huì )一直存在，此時(shí)應該就相關(guān)問(wèn)題咨詢(xún)醫生。

　　7妙招幫你擺脫食欲不振

　　1、生活要有規律

　　現代人的生活、學(xué)習、工作和休息的時(shí)間難以始終如一，但不管怎樣，在進(jìn)食上必須做到定時(shí)、定量、定質(zhì)，不能因為繁忙而在飲食上馬虎從事，饑一頓、飽一頓對人體健康是無(wú)益的。合理的飲食制度，可成為機體的條件刺激。堅持定時(shí)進(jìn)餐，到了進(jìn)餐時(shí)間，就會(huì )產(chǎn)生食欲，分泌多種消化液，利于食物中各種營(yíng)養素的吸收。特別是早餐一定要吃好。

　　2、選用合適的烹調方法

　　飯菜的色、香、味可以以促進(jìn)食欲，想有利于食物的消化吸收，可做成汁、羹、飯等。利用具有香味、辣味、苦味的食物，來(lái)刺激并且提高胃液的分泌及增進(jìn)食欲色彩美麗，香氣撲鼻，味道鮮美，造型別致的食物，是人體產(chǎn)生條件反射，分泌出大量消化液，從而引起旺盛的食欲，利于食物消化吸收，另外，正確的食品加工，可以避免食物中的維生素的破壞。

　　3、合理調配食物

　　合理調配食物：根據不同原因和疾病進(jìn)程，合理調配食物，當原發(fā)疾病加重，食欲減退時(shí)，以保護性食物為主，如肉類(lèi)、牛奶、雞蛋、綠葉蔬菜、鮮果、豆制品類(lèi)。如疾病緩解或消除，食欲不恢復，則應以供給熱能為主，可選用含碳水化合物的米、面、粗糧、糖和油等，輔以保護性食物。黃色的食物是養脾胃的，可以多吃，如南瓜、紅薯等，如果偏瘦，還可以多吃點(diǎn)淀粉類(lèi)食物，如馬鈴薯，南瓜等。

　　4、就餐環(huán)境要好

　　就餐時(shí)有一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境，光線(xiàn)充足，溫度適宜，餐桌、餐具清潔衛生等，都能促進(jìn)食欲。還有，就餐時(shí)保持愉快、舒暢的心情，有益于人體對食物的消化吸收。

　　5、選擇易消化的食物

　　選用助消化、增食欲的食物，如藕粉、山楂、水果。山楂帶酸味，能增強消化作用。各種魚(yú)類(lèi)，如鯽魚(yú)、青魚(yú)等營(yíng)養豐富，魚(yú)肉較細，易于消化。水果能供豐富的礦物質(zhì)、維生素及有機酸和食物纖維，有機酸能刺激胃液分泌，食物纖維可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于消化和排泄。

　　平時(shí)應多吃粗糧，多食用鱷梨、香蕉、酸奶、全麥面包等，這些食物易于消化吸收，可增加食欲，改善味覺(jué)。正餐前后，可適量增添零食，多次少量地攝入食物可以增加食欲。

　　6、要戒煙、忌酒

　　過(guò)量飲酒或每餐必飲的習慣一定要戒除，吸煙是喪失食欲的主要原因。戒煙對提高食欲也是非常重要的。

　　7、適量運動(dòng)

　　生命在于運動(dòng)，運動(dòng)有助于食物的消化、吸收。例如散步、慢跑、氣功等都是胃腸病患者的良好選擇。

（實(shí)習編輯：趙雪潔）

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