成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復護理 > 日常保健 > 可以防癌抗衰老的豆類(lèi)有哪些

可以防癌抗衰老的豆類(lèi)有哪些

2014-08-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女人想要保持年輕除了用護膚品護膚之外,也可以多吃些抗衰老的食物,有些食物既能抗衰老還能防癌。

  女人要美麗,終生不離豆。也就是說(shuō)女人應該堅持天天吃豆,不僅是黃豆,而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃,這樣可以促進(jìn)雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期,甚至會(huì )沒(méi)有更年期!只有解決了內在的問(wèn)題皮膚才會(huì )好起來(lái),而不是靠每天用昂貴的化妝品就可以保持年輕的!

  大豆

  大豆中的大豆異黃酮又稱(chēng)植物雌激素,多食大豆有利于胃腸道的消化和吸收,也可潤澤皮膚。它還能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷,改善皮膚水分及彈性狀況,緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松,使女性再現青春魅力。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌、代謝生物學(xué)活性、蛋白質(zhì)合成、生長(cháng)因子活性,是天然的癌癥化學(xué)預防劑。

  紅豆

  紅豆補心臟。紅豆被李時(shí)珍稱(chēng)為“心之谷”。紅豆含有較多的膳食纖維,具有潤腸通便、降血壓、降血脂、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用,同時(shí)有良好的利尿作用。

  綠豆

  綠豆湯是防暑佳品,綠豆清熱解毒和消解嘴唇干燥、嘴部生瘡、痱子、暗瘡等特別有效,多食還可以保持眼睛免遭病菌侵害,達到明目美眼的功效。

  豌豆

  中醫認為,豌豆性味甘平,有補中益氣、利小便的功效,是脫肛、慢性腹瀉、子宮脫垂等中氣不足癥狀的食療佳品。中醫典籍《日用本草》中有豌豆“煮食下乳汁”的記載,因此,哺乳期女性多吃點(diǎn)豌豆可增加奶量。此外,豌豆含有豐富的維生素A原,食用后可在體內轉化為維生素A,有潤膚的作用,皮膚干燥者應該多吃。但豌豆吃多了容易腹脹,消化不良者不宜大量食用。

  豇豆

  豇豆分為長(cháng)豇豆和飯豇豆兩種。長(cháng)豇豆即我們說(shuō)的長(cháng)豆角,常作為蔬菜食用;飯豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙餡。中醫認為,豇豆性味甘平,有健脾和胃、補腎止帶的功效,特別適合脾胃虛弱所導致的食積、腹脹以及腎虛遺精、白帶增多者食用。

  蠶豆

  蠶豆性味甘平,有健脾利濕的功效,特別適合脾虛腹瀉者食用。但蠶豆不可生吃,也不可多吃,以防腹脹。特別需要注意的是,少數人吃蠶豆后會(huì )發(fā)生急性溶血性貧血,也就是俗稱(chēng)的“蠶豆黃病”,應盡快送醫院救治。

  黑豆

  之所以黑豆可以烏發(fā),黑豆含鐵元素比一般豆類(lèi)都高,多食可增強體質(zhì),抗衰老,令頭發(fā)烏黑亮麗。尤其值得推薦的是,黑豆泡醋很補腎。(最佳吃黑豆的時(shí)間是17:00-19:00)。

  (實(shí)習編輯:廖玉妹)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
博兴县| 交城县| 湘潭县| 凤山县| 金门县| 萍乡市| 双峰县| 会宁县| 耒阳市| 新蔡县| 云林县| 乐山市| 黔西| 东光县| 太湖县| 南丹县| 洪江市| 钟山县| 黄平县| 呼和浩特市| 南漳县| 巴林左旗| 象山县| 乐平市| 横山县| 施甸县| 都江堰市| 锦屏县| 安乡县| 赤峰市| 宜丰县| 华坪县| 额济纳旗| 临漳县| 台北市| 高淳县| 六盘水市| 泽普县| 阿鲁科尔沁旗| 庐江县| 集贤县|