成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復護理 > 日常保健 > 癌癥是吃出來(lái)的 5種飲食壞習慣讓胃癌“纏”上你癌癥是吃出來(lái)的

癌癥是吃出來(lái)的 5種飲食壞習慣讓胃癌“纏”上你癌癥是吃出來(lái)的

2014-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你相信嗎?全世界所有癌癥中大約40%是吃出來(lái)的,此話(huà)并非危言聳聽(tīng)。最新研究數據表明,人類(lèi)的癌癥80%-90%是自己招惹的,其中45%與飲食、營(yíng)養因素有關(guān),35%由煙酒引起,10%是因為空氣污染與水污染所致。
 
  健康專(zhuān)家表示,目前的臨床觀(guān)察表明,胃癌的發(fā)病原因是多種因素長(cháng)期、共同作用的結果,與生活習慣、飲食種類(lèi)、環(huán)境因素、遺傳因素、精神因素有關(guān),也與慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生、手術(shù)后殘胃以及長(cháng)期幽門(mén)螺桿菌感染等有關(guān),單個(gè)危險因素不足以誘發(fā)癌變。
 
 
  1、吃得過(guò)飽
 
  我們的先輩在很早以前就認識到吃得過(guò)飽會(huì )對身體造成危害,《黃帝內經(jīng)》里面說(shuō)了句非常經(jīng)典的話(huà):“飲食自倍,腸胃乃傷。”說(shuō)明一次吃很多東西,首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書(shū)《濟生方》也指出:“過(guò)餐五味,魚(yú)腥乳酪,強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結為癥瘕。”從古人的經(jīng)驗看,飲食過(guò)量就會(huì )使腸胃功能失調,時(shí)間久了,生病得癌也無(wú)法避免。
 
  2、少吃蔬果
 
  膳食講究平衡,蔬菜水果是我們日常膳食中的重要組成部分,所以,如果平時(shí)只愛(ài)吃肉,不愛(ài)吃蔬菜和水果,就增加了患癌的風(fēng)險性。研究表明:長(cháng)期大量攝入紅肉和熟肉制品分別使結腸癌危險增加29%和50%。
 
  3、吃得過(guò)快
 
  吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個(gè)時(shí)代上班族的一個(gè)通病,工作和生活的壓力讓上班族處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)中,吃飯好像只是為了簡(jiǎn)單的身體需要,所以,吃飯速度非常快。實(shí)際上這樣對身體健康非常不利。吃飯快,食物的咀嚼不細,易損傷消化道黏膜,產(chǎn)生慢性炎癥;另外,吃飯快,食物團塊的體積大,易對食道和賁門(mén)等消化道產(chǎn)生較強的機械刺激,久之會(huì )引起消化道損傷甚至癌變。
 
  4、吃滾燙的食物
 
  臨床中,醫生發(fā)現很多消化系統癌癥患者,特別是食管癌、胃癌患者,他們有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是喜歡吃非常熱的食物,每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢(xún)一位被確診為食管癌的患者飲食情況,發(fā)現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜,還非常喜歡喝熱茶,就是這些不良的飲食習慣,造成他中年發(fā)病。
 
 
  5、飲酒過(guò)多超量
 
  從保健方面講,適量飲酒能興奮神經(jīng),讓人產(chǎn)生愉悅的感覺(jué),有提神醒腦、舒筋活血的生理功能,可以松弛血管,改善血液循環(huán),提高人體免疫力,增進(jìn)食欲,有利于睡眠。最近,國外的研究分析顯示,每日飲酒少于20克,可使冠心病風(fēng)險降低20%,在糖尿病、高血壓、陳舊性心肌梗死病人中,也得到同樣結果。
 
(實(shí)習編輯:趙雪潔)
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
广东省| 虹口区| 柳江县| 太谷县| 富阳市| 富蕴县| 岗巴县| 乡城县| 清水河县| 襄汾县| 南投县| 密山市| 旺苍县| 文昌市| 焉耆| 蓬溪县| 新田县| 丹棱县| 萨迦县| 奉贤区| 阿瓦提县| 汤原县| 洛隆县| 封丘县| 松江区| 奇台县| 弥渡县| 松阳县| 平度市| 芦山县| 中牟县| 越西县| 新竹市| 凌海市| 饶阳县| 乌什县| 凌源市| 宁南县| 眉山市| 澎湖县| 西华县|