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“吃得好,多運(yùn)動”可以有效預(yù)防大腸癌

摘要:目前美國癌癥學(xué)會制定的營養(yǎng)與運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)主要是基于癌癥的預(yù)防,而非癌癥患者的存活。而這一新發(fā)現(xiàn)會給癌癥患者們提供新的健康生活建議。

最近一項(xiàng)研究表明,在大腸癌患者中,那些體重正常,運(yùn)動規(guī)律并且飲食富含谷類、水果以及蔬菜的人群,其癌癥復(fù)發(fā)或死亡的幾率要明顯低于其它人群。

這一發(fā)現(xiàn)是基于對大腸癌III期的患者進(jìn)行調(diào)查得出的結(jié)論。

"我們發(fā)現(xiàn),大腸癌患者中,體重正常,有經(jīng)常性的體育鍛煉,攝入的食物中富含全麥、蔬菜以及水果的那些人的癌癥復(fù)發(fā)幾率以及死亡幾率要明顯低一些",該研究的首席作者,來自UCSF的助理教授ErinL.VanBlarigan說道。

目前美國癌癥學(xué)會制定的營養(yǎng)與運(yùn)動標(biāo)準(zhǔn)主要是基于癌癥的預(yù)防,而非癌癥患者的存活。而這一新發(fā)現(xiàn)會給癌癥患者們提供新的健康生活建議。

該研究囊括了將近1000名III期癌癥患者,他們于1999年到2001年之間接受了化學(xué)治療。研究者們分別對這些患者在1999年以及2001年的生活方式進(jìn)行了調(diào)查。來自UCSF的研究者們則根據(jù)這些信息進(jìn)行了分析。他們將患者的生活習(xí)慣進(jìn)行0-6的打分,其中越接近健康生活方式的患者,其分?jǐn)?shù)越高。

研究者們發(fā)現(xiàn):在經(jīng)歷了7年的追蹤調(diào)查后,大腸癌患者中那些遵循健康生活方式的人群其死亡風(fēng)險(xiǎn)有了42%的下降,而對照組人群僅有31%的下降。這些患者中共有335人出現(xiàn)癌癥復(fù)發(fā)現(xiàn)象,其中256人死亡,43人因其它原因死亡。

"美國目前有超過100萬的大腸癌患者",VanBlarigan說道:"這些人的壽命相比以往有了大幅的增加,但該疾病仍還是美國第二大高發(fā)的癌癥類型。因此,我們對于存活患者的護(hù)理水平急需提高"。

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