針灸、按摩無(wú)副作用，療效顯著(zhù)，所以越來(lái)越多的人選擇這種手段來(lái)治病。經(jīng)常按摩以下5個(gè)常用的穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分補法、瀉法等，補法是較柔和地按摩，瀉法則是力道比較大的刺激，具體來(lái)說(shuō)可以用屈曲的指關(guān)節頂穴位。
活血化瘀，和絡(luò )止痛。用于運動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。
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