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紅豆薏仁湯 清熱利濕 養(yǎng)生美容

2017-11-04 來源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:薏仁有很好利濕的作用,在夏季可以常食用些,對人身體益處多多,尤其是濕氣大的人群。

   紅豆薏仁湯:紅豆100克、薏仁100克、冰糖適量。準(zhǔn)備好所有的食材,把紅豆薏仁浸泡2個小時以上。直到紅豆薏仁漲發(fā)沖洗干凈,紅豆薏仁放入電飯鍋。加適量的清水,煮好后加入把冰糖在繼續(xù)煮10分鐘至冰糖融化,攪拌均勻即可食用。薏仁有很好利濕的作用,在夏季可以常食用些,對人身體益處多多,尤其是濕氣大的人群。

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