成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 預(yù)防腫瘤 > 如何自測(cè) > 揉耳朵有益五臟六腑

揉耳朵有益五臟六腑

2017-11-03 來(lái)源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:揉耳朵有益五臟六腑

   揉耳廓

 
  把手掌心放在耳朵上,然后順時(shí)針和逆時(shí)針各揉30次。以此為一輪,每天起床后和睡前各揉三輪。
 
  捏耳屏
 
  耳屏就是我們的小耳朵,外耳上突起來(lái)的那一塊軟骨。用雙手的拇指、食指同時(shí)捏雙耳耳屏30次為一輪,每天早晨做三輪即可。

  松耳廓
 
  把手掌心放在耳朵上,然后雙手輕輕內(nèi)壓,松手,每天早晚各做30次。
 
  擰耳朵
 
  把食指輕輕插入外耳孔,來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)20次。用力要均勻,左右耳要交替進(jìn)行,速度不要過(guò)快,以防損傷耳內(nèi)皮膚。
 
  拉耳廓
 
  每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
 
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
磐安县| 扎兰屯市| 亳州市| 崇义县| 罗平县| 庆云县| 峨眉山市| 阿克苏市| 阜平县| 长丰县| 望江县| 清丰县| 大渡口区| 北碚区| 报价| 伊宁县| 曲松县| 纳雍县| 宁南县| 竹溪县| 苏尼特右旗| 怀安县| 云安县| 沁源县| 攀枝花市| 平陆县| 南澳县| 奉贤区| 双江| 祁阳县| 油尖旺区| 德昌县| 苍梧县| 花莲县| 武义县| 德兴市| 昌宁县| 和平县| 都江堰市| 尼木县| 彭阳县|