癌癥患者抑郁怎么破？

2017-07-07 來(lái)源：成都中醫腫瘤研究院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：女性比男性更易患抑郁癥。女性抑郁癥患者常見(jiàn)癥狀為憂(yōu)傷、無(wú)價(jià)值感及愧疚感。生物學(xué)因素、生活方式、激素及社會(huì )心理因素導致女性抑郁癥發(fā)病率增高。女性產(chǎn)后抑郁癥就是證明。

　　腫瘤患者患抑郁癥的風(fēng)險明顯高于普通人群。抑郁癥不僅影響患者的身體、生活，對抗腫瘤治療的依從性也會(huì )減低，從而影響抗腫瘤治療的計劃。腫瘤患者應該如何及時(shí)發(fā)現自己的抑郁傾向、如何應對抑郁狀態(tài)？

　　抑郁癥的癥狀有哪些？

　　1.持續的憂(yōu)傷、絕望，或一天中大部分時(shí)間情緒淡漠；

　　2.對所有活動(dòng)都喪失興趣；

　　3.不節食的情況下體重明顯下降，或體重明顯增加；

　　4.行動(dòng)遲緩或躁動(dòng)不安，影響他人；

　　5.極度疲勞或無(wú)力感；

　　6.睡眠障礙、失眠或嗜睡；

　　7.注意力下降、記憶力或決策力下降；

　　8.愧疚感、無(wú)價(jià)值感或無(wú)助感；

　　9.頻繁的考慮到死亡或自殺傾向。

　　腫瘤或抗腫瘤治療本身也可以引起以上一些癥狀，如體重變化、乏力或健忘等。但是如果每天存在以上癥狀5個(gè)以上，持續時(shí)間大于2周或癥狀嚴重影響正常生活，那很可能是抑郁癥。如果是臨床抑郁癥建議及時(shí)就醫診治。

　　抑郁癥對不同患者人群的影響

　　抑郁癥對患者的影響有多種方式。每位抑郁癥患者的癥狀均有所不同。一些患者癥狀極少，一些患者可能同時(shí)存在很多癥狀。癥狀的嚴重程度及發(fā)作頻率、持續時(shí)間依患者個(gè)體情況及所患疾病狀況而異。

　　抑郁癥對女性患者的影響

　　女性比男性更易患抑郁癥。女性抑郁癥患者常見(jiàn)癥狀為憂(yōu)傷、無(wú)價(jià)值感及愧疚感。生物學(xué)因素、生活方式、激素及社會(huì )心理因素導致女性抑郁癥發(fā)病率增高。女性產(chǎn)后抑郁癥就是證明。

　　抑郁癥對男性患者的影響

　　男性抑郁癥的表現與女性有很大差別。男性抑郁癥常表現為疲勞、易怒、對曾經(jīng)感興趣的活動(dòng)失去興趣及入睡困難。男性抑郁時(shí)容易使用酒精或毒品。他們會(huì )變得沮喪、氣餒、易怒、生氣，有時(shí)會(huì )虐待。有些人會(huì )通過(guò)工作麻醉自己，減少和他人交流的機會(huì )，或行事魯莽。

　　患者應該如何緩解抑郁？

　　心理健康和身體健康一樣重要。在癌癥治療期間照顧自己并不容易。當意識到自己患有抑郁癥并開(kāi)始治療時(shí)，往往情況會(huì )變得好起來(lái)。以下是一些建議。

　　非治療建議

　　1.運動(dòng)對于情緒及身體健康具有重要影響，可以明顯減輕壓力。任何身體活動(dòng)都有助于情緒和心理健康；

　　2.均衡的膳食有助于改善情緒緩解壓力。營(yíng)養師可以在治療期間幫助調整合理健康的飲食；

　　3.與家人和朋友保持往來(lái)有助于自己應對腫瘤帶來(lái)的生活改變。盡量花時(shí)間與信任的人或值得信賴(lài)的朋友在一起，不要孤立自己；

　　4.為自己設定一些容易實(shí)現的目標。期待自己的情緒逐漸改善而不是“立刻”擺脫抑郁；

　　5.記住積極的想法，取代消極的想法；

　　6.對自己進(jìn)行抑郁癥再教育。

　　治療干預

　　1.醫生指定的處方藥可以控制抑郁癥狀；

　　2.由志愿者、心理醫生、精神科醫生組成的支持團隊有助于患者應對腫瘤相關(guān)性抑郁；

　　3.個(gè)體療法是客服抑郁癥的有效方式。私人定制的社會(huì )工作者、臨床治療師，心理學(xué)家或精神病學(xué)家可以幫助治療腫瘤相關(guān)性抑郁；

　　4.認知行為療法是幫助患者識別和管理情緒和思想的有效方法。已經(jīng)證實(shí)認知行為療法可以有效控制抑郁癥。

　　抑郁癥是一種嚴重的疾病，嚴重影響患者及其照顧者的生活。腫瘤患者罹患抑郁癥的風(fēng)險明顯高于非腫瘤患者。抑郁癥除了情緒、心理、行為的表現外，往往可能加重腫瘤相關(guān)癥狀，比如疼痛加重等等。

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