癌癥襲來(lái)，我感覺(jué)天都塌了”

　　祖籍無(wú)極、現居鹿泉區上莊鎮的劉愛(ài)今年36歲，是一名小學(xué)老師，也是一名癌癥患者。2012年6月的一天，她無(wú)意中摸到右乳房有一個(gè)硬塊，面對即將到來(lái)的期末考試，她并沒(méi)有在意這一變化。期末考試結束，劉愛(ài)去醫院做檢查，穿刺結果出來(lái)了——右乳黏液腺惡性腫瘤。“當時(shí)我還傻呵呵地問(wèn)醫生‘這是什么病？’”劉愛(ài)說(shuō)，醫生白了她一眼，說(shuō)：“所有的惡性腫瘤都是癌癥，趕緊去辦住院手續！”這一刻，劉愛(ài)明白了事情有點(diǎn)不妙，但并不相信這種事情會(huì )跟她有關(guān)，“肯定是醫生搞錯了，我又做了進(jìn)一步的病理化驗。”

　　等待是焦急而漫長(cháng)的，七天的日日夜夜真是寢食難安！劉愛(ài)的病理結果出來(lái)了——右乳黏液腺癌！

　　“命運為何對我如此不公？”劉愛(ài)無(wú)數次地問(wèn)自己。

　　從2007年開(kāi)始，劉愛(ài)一個(gè)人含辛茹苦的撫養女兒，多年來(lái)一直寄住在學(xué)校……這樣踏實(shí)安穩的日子才幾年呀？癌癥！這猶如晴天霹靂驚醒了劉愛(ài)的美夢(mèng)。看著(zhù)年幼的女兒，劉愛(ài)的淚止不住地流，“如果我不在了，她去投靠誰(shuí)？她才10歲，一個(gè)10歲的孩子怎么生存呀？”

　　“我改變不了現實(shí)，就改變自己”

　　“淚流干了仍感動(dòng)不了上天，現實(shí)無(wú)情，沒(méi)有退路，只有面對。”劉愛(ài)說(shuō)：“有媽?zhuān)⒆泳陀屑遥榱撕⒆樱仨氄褡髌饋?lái)！”接下來(lái)，劉愛(ài)接受了醫生的建議，配合治療。即將手術(shù)了，劉愛(ài)沒(méi)敢告訴父母病情。“我自己的孩子年齡小，手術(shù)沒(méi)有直系親屬簽字就無(wú)法進(jìn)行。”劉愛(ài)只好隱瞞父親，告訴母親要做個(gè)小手術(shù)，母親不怎么識字，看不懂手術(shù)風(fēng)險告知書(shū)，善良的母親就在告知書(shū)上寫(xiě)上了自己的名字。

　　手術(shù)取出腫瘤，進(jìn)一步做了病理切片化驗，仍舊是那個(gè)令人毛骨悚然的結果——黏液腺癌！

　　治療方案出來(lái)了：6次化療，25次放療，一年的靶向治療。

　　“天啊，當初還以為做完手術(shù)就沒(méi)事了，開(kāi)學(xué)身體也就恢復了，不會(huì )影響工作，自己想得太簡(jiǎn)單了。直到這一切治療結束后才知道，還沒(méi)有完呢，還有5年的穩定期，5年內稍不注意休養就會(huì )復發(fā)。”劉愛(ài)說(shuō)。

　　第一周期的化療開(kāi)始了，她經(jīng)歷著(zhù)化療無(wú)情的折磨和摧殘。“惡心，嘔吐，沒(méi)有食欲，挺住，加油！”她在日記中這樣寫(xiě)。

　　第二個(gè)化療周期的日子到來(lái)，劉愛(ài)那頭讓她最引以為豪的飄飄長(cháng)發(fā)開(kāi)始大把大把地掉落，“滿(mǎn)臉的黑斑，嘴唇、牙齒都是黑色的，牙齒也開(kāi)始松動(dòng)，牙齦出血，由于手術(shù)原因，身體嚴重傾斜，肩膀一高一低……我曾經(jīng)那么愛(ài)美，從鏡子中看到化療后的自己，真是生不如死。”

　　得知劉愛(ài)的病情后，許多家長(cháng)和孩子紛紛趕到醫院探望她。孩子們看到已經(jīng)極度虛弱的班主任，都哭了，反倒是劉愛(ài)安慰起他們來(lái)。

　　化療的次數多了，身體更虛弱了，第五次化療完后，劉愛(ài)的身體已極度虛弱，“想著(zhù)自己真的不行了，趁還有口氣，寫(xiě)遺囑吧，拿出紙和筆，不知道從哪里寫(xiě)起，淚水模糊了雙眼，蒼天啊，為什么我會(huì )這么命苦呢？我才32歲，我的人生才剛剛開(kāi)始啊。”

　　“不行，我不能就這樣死了，我還不想死！不能死！！”劉愛(ài)說(shuō)。

　　既然改變不了現實(shí)，那就改變自己的心態(tài)吧，劉愛(ài)開(kāi)始用“適者生存”來(lái)開(kāi)導自己。

　　建立公益事業(yè)愛(ài)心群投身公益

　　“我現在的愛(ài)人是在生病后遇到的，他對我非常好，什么活都不讓我干。在網(wǎng)上看到治療癌癥的食物，他會(huì )第一時(shí)間做給我吃。”劉愛(ài)幸福地說(shuō)，是親人、孩子、同事和朋友給了她活下去的勇氣。

　　在與病魔抗爭的過(guò)程中，劉愛(ài)對人生有另一種感悟。開(kāi)始做她喜歡的事情，寫(xiě)字，彈琴，唱歌，養花，鍛煉身體，學(xué)習養生知識，和朋友們聊天。在和朋友們聊天的過(guò)程中，他們都很驚訝劉愛(ài)的好心態(tài)，說(shuō)從她身上感覺(jué)到了一種樂(lè )觀(guān)積極向上的精神。“他們問(wèn)我樂(lè )觀(guān)的原因，我回答：‘感謝患難磨煉了我。’”

　　作為病人，劉愛(ài)深深體會(huì )到生病后缺錢(qián)缺人的難處。2013年化療結束后，她建立了公益事業(yè)愛(ài)心群，帶動(dòng)自己的孩子以及群里的愛(ài)心人士一起做公益活動(dòng)，到福利院看望兒童，到養老院看望孤寡老人，去醫院看望白血病小朋友，到貧困家庭去探訪(fǎng)，到革命老區獻愛(ài)心……盡最大的努力散發(fā)著(zhù)微小的熱量。

　　在幫助別人的過(guò)程中，劉愛(ài)感到了從未有過(guò)的幸福快樂(lè )和踏實(shí)。

　　現在，劉愛(ài)每月會(huì )為兒童班的孩子們上一天公益愛(ài)心課。和孩子們在一起多了，劉愛(ài)笑聲也多了，煩惱也忘了，心情好了，身體也好了，閑暇時(shí)她會(huì )做一些手工藝品，把這些工藝品送給老年大學(xué)的叔叔阿姨們和那些抗癌的病友們。

　　“在這兒，我想對病友們說(shuō)，癌癥并不可怕，可怕的是自己。”劉愛(ài)提醒青年朋友們：“千萬(wàn)不要像我以前認為的那樣，疾病只會(huì )發(fā)生在老年人和別人身上，疾病不是別人的專(zhuān)利。一定要愛(ài)惜自己的身體，別等健康沒(méi)了才珍惜。”

　　乳腺癌發(fā)病率呈上升趨勢

　　不良生活方式和飲食是主因

　　圍繞著(zhù)乳腺癌，記者相繼走訪(fǎng)了多家醫院腫瘤科，結果發(fā)現近年來(lái)乳腺癌發(fā)病率呈上升趨勢，且患者的年齡越來(lái)越年輕化。乳腺癌已躍居女性惡性腫瘤首位。追其原因首先是不良生活方式和不良飲食習慣。

　　首先是吸煙，吸煙容易導致乳腺癌發(fā)生，尤其青春期女性，吸煙者與不吸煙者相比，其患乳腺癌的危險性高出三分之二。月經(jīng)初潮后5年內開(kāi)始吸煙的女性比不吸煙者患乳腺癌的風(fēng)險增加69%。無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，都是乳腺癌的危險因素。

　　其次是飲酒，乳腺癌的發(fā)生和飲酒之間存在明顯的關(guān)聯(lián)性。研究顯示，與從未飲酒的女性相比，任何飲酒史（如白酒、啤酒、紅酒等）都會(huì )使乳腺癌的風(fēng)險增加1.2倍。持續半年或半年以上的大量飲酒，會(huì )使乳腺癌相對風(fēng)險增加2.6倍。

　　飲食方面，高脂肪、低纖維素飲食會(huì )增加乳腺癌的發(fā)病率。在此，建議廣大女性朋友少食脂肪，尤其是飽和脂肪酸。多吃蔬菜(特別是富含抗氧化劑類(lèi)胡蘿卜素的蔬菜)與低脂肪膳食者，乳腺癌的發(fā)病率較低。

　　再有就是肥胖，超過(guò)百項的研究證實(shí)，肥胖是導致絕經(jīng)后女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險增加的又一重要因素。發(fā)胖年齡越早，患乳腺癌的危險性越大。與體型勻稱(chēng)的女性相比，超重或肥胖的絕經(jīng)后女性的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險上升30%—50%。

　　哺乳方面，女性的哺乳時(shí)間越長(cháng)，乳腺癌的發(fā)病率就越低。眼下，有些女性擔心生小孩后哺乳會(huì )影響身材而拒絕母乳喂養，實(shí)際上這對健康來(lái)說(shuō)是非常危險的。

　　生育方面，生育者比未生育者患乳腺癌的危險性小。如果女性生第一胎時(shí)年齡超過(guò)35歲，乳腺癌發(fā)病風(fēng)險會(huì )增加27%，所以鼓勵女性要在合適的年齡生育。

　　運動(dòng)方面，體育鍛煉可降低乳腺癌發(fā)生率。建議女性朋友每周至少鍛煉4小時(shí)，并養成愛(ài)運動(dòng)的好習慣。

　　需指出的是，精神創(chuàng )傷、家庭不幸、性格孤僻、抑郁、暴躁等不良心理與精神因素，均與乳腺癌發(fā)病有關(guān)。研究表明，乳腺癌診斷前兩年內的負性事件對發(fā)病的影響可能更重要。經(jīng)歷過(guò)精神創(chuàng )傷或生活挫折的婦女，其患乳腺癌的相對危險性升高2-3倍。性格樂(lè )觀(guān)和幸福感對乳腺癌的發(fā)生具有“保護效應”，發(fā)病風(fēng)險降低25%。因此保持樂(lè )觀(guān)積極的生活態(tài)度，對預防乳腺癌非常重要。

　　乳腺癌的

　　三種自我檢測方法

　　具有乳腺癌的家族史者，患有乳腺疾病或良性腫瘤者，月經(jīng)初期提早、絕經(jīng)延遲的婦女、肥胖的女士是乳腺癌的高危人群。建議女性朋友尤其是高危人群應及時(shí)關(guān)注自己的乳房變化，及時(shí)自我檢查。

　　洗澡時(shí)檢查。將攤平的手輕柔地移動(dòng)，檢查乳房的每個(gè)部分。右手檢查左乳，左手檢查右乳，檢查乳房有無(wú)腫塊、硬結或增厚。

　　在鏡前檢查。對著(zhù)鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢緩慢上舉過(guò)頭，觀(guān)察乳房的形態(tài)改變，包括乳房的輪廓、有無(wú)腫起部分、有無(wú)皮膚微凹或乳頭的回縮。接著(zhù)，雙手叉腰，觀(guān)察雙側乳房是否對稱(chēng)。

　　平臥時(shí)檢查。平臥時(shí)在被檢查乳房側的肩胛下放一個(gè)枕頭或軟物。再將同側的手放在頭后，這樣使乳房的組織更均勻地分攤在胸部。將平攤的手輕壓在皮膚上，以乳頭為中心逐漸移動(dòng)檢查。檢查開(kāi)始于乳房的外上方，右乳以順時(shí)針?lè )较颍笕橐阅鏁r(shí)針?lè )较颍粡娜榉康耐鈬穑饾u向內，直至乳頭。一旦發(fā)現異常，應立即就醫。