丙肝在我們的生活中并不陌生，由于生活不規律，飲食不合理，長(cháng)時(shí)間不規律的作息時(shí)間會(huì )導致他們的抵抗力下降，這樣很多疾病就會(huì )不請自來(lái)，關(guān)于丙肝的預防知識，下面我們一起來(lái)學(xué)習一下。

　　丙肝是怎樣傳染的

　　（一）輸血及血制品傳播：曾是最主要的傳播途徑，在20世紀80年代后期至90年代中期，輸血后肝炎70%以上是丙型肝炎。隨著(zhù)篩查方法的改善，此傳播方式已得到明顯控制，但抗HCV陰性的HCV攜帶供血員尚不能篩除，輸血仍有傳播丙型肝炎的可能，特別是反復輸血、血制品者。

　　（二）注射、針刺、器官移植、血液透析傳播：國內報道80%以上靜脈毒癮者為抗HCV陽(yáng)性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。

　　（三）生活密切接觸傳播：散發(fā)的HCV感染者中約40%無(wú)明顯的輸血及血制品、注射史，稱(chēng)為社區獲得性，其中的大部分由生活密切接觸傳播。

　　（四）性傳播：多個(gè)性伴侶及同性戀者屬高危人群。

　　（五）母嬰傳播：母親為HCV感染者的嬰兒，感染HCV的幾率約10%。

　　（六）其他：清毒操作不嚴格的拔牙、刺青、打耳洞、修面及扦腳等。

　　丙肝的危害有哪些

　　丙肝病毒對肝臟破壞是非常隱蔽的，很多丙肝病毒感染者的肝功能檢查經(jīng)常表現為正常，所以容易被漏診。而人體一旦感染丙肝病毒，轉化成慢性肝炎、肝硬化的幾率比感染乙肝病毒要高。醫學(xué)研究表明，在丙肝慢性感染者里，如果不進(jìn)行早期的及時(shí)治療，大概有60～80的病人會(huì )發(fā)展成慢性肝炎。加上丙肝的癥狀不明顯，使人們忽視就診，更容易因此耽誤了治療。久而久之，慢性丙型肝炎會(huì )逐漸緩慢地產(chǎn)生肝纖維化，發(fā)展至肝硬化，個(gè)別人還會(huì )發(fā)生肝癌。

　　丙型肝炎的預防措施包括：

　　1。嚴格篩選獻血員：倡導無(wú)償獻血，通過(guò)檢測血清丙肝抗體、ALT嚴格篩選獻血員。我國自1992年對獻血員篩查丙肝抗體后，這一途徑得到了有效控制。

　　2。經(jīng)破損的皮膚和粘膜傳播成為目前主要的傳播途徑，因此要更加重視這一途徑的預防。如推行安全注射、醫療器具嚴格消毒、醫務(wù)人員接觸患者血液及體液時(shí)應戴手套。對于靜脈吸毒著(zhù)進(jìn)行教育，勸其戒毒。不要共用剃須刀、牙具，理發(fā)用具、穿刺和文身等用具應當嚴格消毒。

　　3。性傳播的預防對于性亂者應當定期檢查，加強管理。建議丙肝病毒感染者在性交時(shí)使用安全套。

　　4。母嬰傳播的預防對于丙肝病毒RNA陽(yáng)性的孕婦，應當避免羊膜腔穿刺，縮短分娩時(shí)間，保證胎盤(pán)的完整性，盡量減少新生兒暴露于母血的機會(huì )。

　　如何才能有效預防丙肝

　　清楚丙肝傳染途徑，及時(shí)阻斷

　　丙肝的傳播途徑主要是通過(guò)血液傳播和性傳播以及少部分的母嬰傳播，所以丙肝的預防更加強調主觀(guān)能動(dòng)性，重點(diǎn)在于保護易感人群、切斷傳播途徑、早期診斷和治療已經(jīng)感染丙肝病毒的患者等方面入手。

　　提倡使用一次性注射用具，對醫療器械以及用具要進(jìn)行消毒，帶血及體液污染物應該嚴格消毒處理。加強托幼保育單位及其他服務(wù)行業(yè)的監督管理，嚴格執行餐具、食具消毒。理發(fā)、美容、洗浴等用具應按規定進(jìn)行消毒處理。加強對血制品的管理，繼續強制推行對獻血員和器官捐獻者做丙肝病毒抗體（抗-HCV）篩查，必須是陰性者才能獻血或捐獻器官。

　　注意日常飲食，養成好習慣

　　只有提高免疫力，才能減少感染丙肝。所以丙肝飲食注意合理飲食、均衡營(yíng)養：在飲食不宜過(guò)于單一，應注意飲食的多樣化、粗細葷素營(yíng)養合理搭配，飲食上注意保證足夠的蛋白及維生素的攝入，可補充機體對能量及維生素的需求，建議多吃新鮮的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，對丙肝患者的肝細胞的修復與免疫力的應提高都是很有幫助的。

　　丙肝患者注意戒煙酒，丙肝飲食注意不吃辛辣，以及加工的食品：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，肝膽氣機失調，消化功能減弱；加工食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒的。因此丙肝患者不能吃這類(lèi)食物。

　　定期檢查，及時(shí)治療疾病

　　由于丙肝隱匿性強，易造成人們對其忽視。常見(jiàn)的丙肝檢查項目主要有探測血液中丙肝病毒的實(shí)際存在情況，可評定HCV復制水平及判斷傳染性強弱、可在病毒感染早期檢測到丙肝病毒、可通過(guò)丙肝病毒載量的高低作為抗病毒療效評估的觀(guān)察指標的丙肝病毒RNA檢測；丙型肝炎怎么診斷的最重要手段的丙肝抗體檢測。

　　綜上所述就是關(guān)于丙肝的預防知識介紹，相信通過(guò)上面的閱讀，大家一定會(huì )更加了解疾病的預防措施，最后祝大家身體健康，生活幸福。