酒精肝在歐美等國(guó)多見，目前我國(guó)的發(fā)病率也有上升。據(jù)一些地區(qū)流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)我國(guó)成人的酒精性肝病患者患病率為4%左右。酒精肝高發(fā)主要跟生活水平提高，飲酒量較前增加有關(guān)。現(xiàn)在讓我們一起來了解一下酒精肝這個(gè)疾病。

　　什么是酒精性肝病？

　　酒精性肝病是指長(zhǎng)期的過度飲酒，通過乙醇本身和它的衍生物乙醛使肝細(xì)胞反復(fù)發(fā)生脂肪變性、壞死和再生，而引起的肝臟損害。初期通常表現(xiàn)為脂肪肝，進(jìn)而可發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。嚴(yán)重酗酒時(shí)可誘發(fā)廣泛肝細(xì)胞壞死甚或肝功能衰竭。

　　怎么預(yù)防酒精性肝炎？

　　如果能禁酒那就是最好的了。但是在目前社會(huì)中，如果想完全禁酒，確實(shí)是一件非常難的事情。據(jù)研究連續(xù)喝酒5年以上，每天飲酒量男性超過40g、女性超過20g，就容易的酒精性肝病。酒精量換算公式為：酒精量(g)=飲酒的毫升數(shù)X酒精含量(%)X0.8。所以大家要注意這個(gè)量，不要過量。但是每個(gè)人體質(zhì)不一樣，有些人喝許多沒事兒，有些人喝的不多，肝臟卻受不了，所以要量力而行。有肝病基礎(chǔ)的病人，那就要完全禁酒了。

　　如何發(fā)現(xiàn)自己是否得了酒精肝？

　　如果大家有長(zhǎng)期的飲酒史，最近出現(xiàn)乏力、食欲不振、右上腹隱痛或不適，這些可能就是報(bào)警信號(hào)，一定要引起我們的重視，可能是酒精肝的初期酒精性脂肪肝的表現(xiàn)。近期(數(shù)周至數(shù)月)如有大量飲酒，然后出現(xiàn)全身不適、食欲不振、惡心嘔吐、乏力、肝區(qū)疼痛等癥狀，這些可能就是已經(jīng)到了酒精性肝炎階段，一定要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。