一個(gè)肝臟的年終總結(jié)：明年請(qǐng)愛(ài)我多一點(diǎn)

2018-02-01 來(lái)源：四川華西肝病研究所標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：五大病毒防不勝防：我的目標(biāo)大，那些“嗜肝病毒”甲、乙、丙、丁、戊最喜歡往我這鉆。乙肝和丙肝最討厭，還有可能惡化為肝硬化和肝癌。

親愛(ài)的主人，你好，首先祝您新年快樂(lè)！我是你腹腔內(nèi)一顆平凡的肝臟，與你經(jīng)歷過(guò)新年的豐盛大餐，也分享你世界杯暢飲扎啤的喜悅，也陪你度過(guò)了許許多多無(wú)眠的加班季。在2018年即將到來(lái)之時(shí)，現(xiàn)將2017年工作總結(jié)匯報(bào)如下。

日常工作及成績(jī)總結(jié)

1.生產(chǎn)膽汁

您一直都以為膽汁是膽囊生產(chǎn)的，實(shí)際是我，膽囊只是負(fù)責(zé)儲(chǔ)存我分泌的膽汁；當(dāng)您吃東西的時(shí)候，膽囊收縮，膽汁就幫您消化食物了。

2.消化食物

我是您體內(nèi)最大的消化腺，腸胃把食物磨碎、消化后，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就一股腦兒的被送到我這里來(lái)了，但有好多是不能被您直接吸收的，但扔掉又很可惜，于是，動(dòng)物蛋白、植物蛋白神馬的，全都被我加工成您可以利用的蛋白質(zhì)啦。

3.貯藏工作

您飲食一直不規(guī)律，有時(shí)候很豐盛，有時(shí)候卻又得挨餓，這時(shí)候就是我大顯身手的時(shí)候了。我會(huì)把您一下子用不完的熱量、脂肪和維生素都存在我這里，需要用的時(shí)候您直接拿就可以啦。

4.解毒工作

您經(jīng)常喜歡吃好多稀奇古怪的東西，而且現(xiàn)在外面的環(huán)境似乎也不好，各種重金屬、農(nóng)藥殘留什么的；我每天就得把這些有害物質(zhì)收集起來(lái)，能運(yùn)出去的就統(tǒng)統(tǒng)運(yùn)出去，免得危害您的健康。

5.凝血和免疫工作

我手里有一批“巨噬細(xì)胞部隊(duì)”，他們負(fù)責(zé)在體內(nèi)巡邏，尋找入侵的炎癥分子和病毒，一旦發(fā)現(xiàn)格殺勿論，幫您保持體內(nèi)健康；同時(shí)，當(dāng)您的皮膚不小心被劃破，12種凝血因子中，也有4種是我合成后送到血液里的哦。

主人對(duì)“小心肝兒”的不足之處

1.五大病毒防不勝防：我的目標(biāo)大，那些“嗜肝病毒”甲、乙、丙、丁、戊最喜歡往我這鉆。乙肝和丙肝最討厭，還有可能惡化為肝硬化和肝癌。

2.脂肪肝：我身體里的脂肪是越來(lái)越多了，肝細(xì)胞的脂肪含量高的不像話。今年您格外忙，一加班就昏天暗地，暴飲暴食，好多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)不及吸收就被轉(zhuǎn)化成脂肪存在我這里，越積越多，好多肝細(xì)胞膜上的磷脂都罷工了，肝細(xì)胞漸漸失去了活力，奄奄一息。

3.藥物性肝損傷：雖然我有很強(qiáng)的毒物代謝功能，但“是藥三分毒”，您只要一有病就吃抗生素或者自己買(mǎi)藥吃，最后都得我來(lái)分解，好多肝細(xì)胞也是被“累垮”的。

您的“小心肝兒”的一點(diǎn)建議

改善飲食、加強(qiáng)鍛煉

正常情況下，脂肪應(yīng)占我體重的5%，超過(guò)5%即為輕度脂肪肝，超過(guò)10%則為中度，一旦超過(guò)25%就是重度。按照現(xiàn)在的進(jìn)度，明年我就要進(jìn)入“重度肥胖”的行列了！建議您調(diào)整一下您的食譜，注重飲食均衡，少吃高油、高糖食物，控制脂肪攝入，才能讓我保持健康體態(tài)。

同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉。2017年您的體育鍛煉時(shí)間太少了，好多脂肪都留在我這里無(wú)法代謝，您一定要保持定期鍛煉的好習(xí)慣，配合飲食控制，才能保護(hù)我的健康。

還有，希望主人你隔段時(shí)間就通過(guò)檢查來(lái)看看我的內(nèi)心吧，希望能得到你更多的關(guān)注與關(guān)愛(ài)！