肝囊腫是一種較常見(jiàn)的肝臟良性疾病，可分為寄生蟲(chóng)性、非寄生蟲(chóng)性和先天遺傳性。超聲顯像廣泛應用以來(lái)，無(wú)癥狀的先天性肝囊腫十分常見(jiàn)，且常為多發(fā)，中年女性較多，常伴多囊腎。先天性肝囊腫囊壁由上皮細胞組成，囊液多呈無(wú)色或透明，有出血者可呈棕色，多發(fā)囊腫常較小而遍布肝各部。

　　肝囊腫這種疾病現在日趨年輕化，與年輕人越來(lái)越多的不良生活習慣有著(zhù)很大關(guān)系。很多年輕人營(yíng)養過(guò)剩、肥胖，早上不吃東西，晚上暴飲暴食，喜歡睡懶覺(jué)，這些都是危險因素。

　　對于現代人來(lái)說(shuō)，粗茶淡飯不僅是節儉美德，更重要的還是健康。但大部分年輕人卻不這么想。他們吃得太離譜，還有獵奇心理，什么新鮮吃什么，生猛海鮮、生魚(yú)、生肉大吃特吃，卻不知不少海產(chǎn)品由于受污染，可能會(huì )含有各種肝炎病毒，一旦食入，有可能導致急性肝炎的發(fā)生。這也是我國東南海沿海一帶是肝囊腫高發(fā)區的原因之一。

　　別亂吃藥

　　慢性肝炎患者肝囊腫的發(fā)生概率比正常人高出100倍。普通人防肝囊腫首先要預防感染乙肝、丙肝病毒。

　　專(zhuān)家提出，要特別注意服藥安全。很多藥物都可能會(huì )引起肝臟損傷，不可亂服，如抗生素、止痛藥、避孕藥、降糖降脂藥等。另外，許多乙肝病毒感染者亂服藥、迷信民間偏方的現象也較嚴重。一些以“保肝”、“提高免疫力”、“營(yíng)養”為標榜的藥物往往名不副實(shí)，切忌濫用。

　　保持良好情緒

　　現代人生活壓力越來(lái)越大，而在我國目前又沒(méi)有龐大的心理醫生隊伍來(lái)幫助人們緩解這種壓力，心態(tài)調整不好，就容易發(fā)病。所以說(shuō)保持良好的心態(tài)也是預防肝囊腫發(fā)生的一種方法。

　　肝囊腫的臨床表現

　　1、胃腸道癥狀

　　當囊腫增大并壓迫胃、十二指腸和結腸時(shí)，可引起餐后飽脹、食欲減退、惡心和嘔吐等癥狀。

　　2、腹痛

　　大而重的囊腫可引起上腹膨脹不適、隱痛或輕度鈍痛。突發(fā)劇痛或出現腹膜炎的癥狀體征時(shí)，提示有囊腫出血或破裂等并發(fā)癥發(fā)生，并可出現畏寒、發(fā)熱。

　　3、腹部包塊

　　發(fā)現腹部包塊是許多患者的主要初發(fā)表現。

　　4、黃疸

　　肝門(mén)鄰近的囊腫壓迫肝管或膽總管可引起輕度黃疸，其發(fā)生率較低，僅在約5%的病例中出現。

　　5、體檢

　　腹部觸及隨呼吸移動(dòng)的包塊是主要體征，包塊表面光滑，通常質(zhì)硬，僅部分呈囊性，有波動(dòng)感。其位置隨囊腫發(fā)生的部位而定，但多數位于右上腹。

　　肝囊腫的飲食保健

　　第一、患上肝囊腫多吃可提高免疫力的食物。如山藥、烏龜、香菇、獼猴桃、無(wú)花果、蘋(píng)果、沙丁魚(yú)、蜂蜜、牛奶、豬肝等。

　　第二、肝囊腫患者應多抗癌，抗腫瘤，增強免疫力的食物，補充足量的蛋白質(zhì)。其中硒，鐵含量豐富的菠菜，海類(lèi)食品，雞蛋等可以適當多食，具有較好的抗癌防癌功效。每天應保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，豆制品、牛奶、瘦肉中蛋白質(zhì)含量豐富。山藥、香菇、蜂蜜、豬肝，新鮮水果中的獼猴桃、蘋(píng)果、葡萄等可提供機體所需的維生素及礦物質(zhì)，增強機體免疫力，保證囊腫處于生長(cháng)緩慢，不癌變的狀態(tài)。同時(shí)調料品中的大蒜具備很好的抗癌，防癌，助消化作用可適當食用。

　　;第三、患上肝囊腫多吃富含維生素的食物。如新鮮的水果、蔬菜等，這樣不僅可以為機體提供所需的營(yíng)養，而且還可起到輔助抗腫瘤、抗癌的作用，從而保證肝囊腫始終處于不癌變的狀態(tài)。患上肝囊腫吃什么好對肝囊腫患者很重要。第四、肝囊腫的患者還要注意不要飲食要偏向清淡，不要食用辛辣刺激、油炸、煙熏性食物，發(fā)酵性食物。特別嚴禁煙酒，否則很可能加速囊腫生長(cháng)。