肝郁氣滯的癥狀主要表現(xiàn)在哪些方面？首先，我們先來了解一下肝郁氣滯是怎么引起的。肝郁氣滯是指由于肝的疏泄功能異常，疏泄不及而致肝郁氣滯所表現(xiàn)的證候，一般是由于個人上火、情緒不佳、抑郁等等原因?qū)е碌囊环N疾病。那肝郁氣滯會有什么癥狀？

　　肝郁氣滯的癥狀主要有下述幾大方面：

　　1、表現(xiàn)為精神方面，精神抑郁、神經(jīng)衰弱、心情不暢等。

　　2、表現(xiàn)在身體方面主要為咽部異物感、胸脅、少腹脹滿竄痛等。

　　3、女性出現(xiàn)肝郁氣滯時會出現(xiàn)乳房作脹痛、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、嚴重還會出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。

　　了解肝郁氣滯的癥狀后，那么生活中應該如何預防肝郁氣滯呢？

　　中醫(yī)認為肝郁氣滯型乙肝治宜舒肝解郁，解毒活血。常用逍遙散，方劑中柴胡舒肝解郁，當歸、白芍養(yǎng)血柔肝，白術(shù)、茯苓、甘草健脾益氣，使肝氣條達、脾得健運；加板藍根、金銀花、夏枯草、丹參以活血解毒；脅痛重者可加川楝子（用量不可超過10克）、元胡舒肝止痛；食少腹脹加焦三仙、雞內(nèi)金，可消食除脹；失眠多夢加酸棗仁、夜交藤、百合，可清心安神。

　　除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　肝氣郁結(jié)的癥狀有哪些？什么是肝氣郁結(jié)？肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機，調(diào)節(jié)血液運行的功能；人體各組織的正?；顒樱蕾囉跉庋{(diào)和，可見俗話說氣則傷肝是有科學依據(jù)的。

　　現(xiàn)如今的生活節(jié)奏很快，形形色色的人都面臨來自不同方面的壓力，工作、家庭、學習等等都會使造成情緒上的波動或者抑郁，悶悶不樂，有的人能很好的舒壓調(diào)解，而有部分人卻整天被這些鎖事所困擾，郁郁寡歡，報怨，小心眼，最終導致肝氣郁結(jié)。

　　肝氣郁結(jié)的癥狀

　　一般肝氣郁結(jié)的癥狀多見于女性，其主要癥狀有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房腫塊和情緒失調(diào)，小腹脹痛，郁悶消沉，焦慮，煩躁易怒，難以控制的“無名火”，月經(jīng)周期前后不定，經(jīng)量多少不定、淋漓不凈等；乳房腫快、脹痛，例假前表現(xiàn)更為明顯。

　　肝氣郁結(jié)怎么辦？

　　一般如果出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀，最好是先到正規(guī)醫(yī)院做個全面的檢查，檢查肝功能是否正常，然后再根據(jù)檢查的結(jié)果再做科學的治療。同時也提醒肝氣郁結(jié)的朋友注意：要積極參加體育鍛煉，通過合理的途徑發(fā)泄出郁結(jié)在內(nèi)心的不良情緒，要學會控制自己的情緒，時常保持積極樂觀的生活態(tài)度。

　　肝氣郁結(jié)吃什么好？

　　出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀，除了在情緒要給予調(diào)整之外，在飲食上也要特別注意。肝氣郁結(jié)的時候應該吃一些清淡點的食物，油膩和煎炸的東西最好少吃或者不吃；可以多吃一些酸的東西補肝，比如山楂、食醋等。平?？梢耘菥栈ê捅『刹韬?，具有降肝火，疏肝解郁之功效。

　　如果您有任何健康方面的疑問請?zhí)砑游⑿殴娞枺航】徒】底稍儯】徒】底稍優(yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠為您服務。健客宗旨：讓每一個人更健康。