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眼淚是排毒養(yǎng)肝的良方,流流眼淚也無妨

2017-01-07 來源: 養(yǎng)肝護(hù)肝小竅門  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:想哭的時(shí)候別忍著,痛痛快快地哭出來吧??梢哉f,眼淚對(duì)人體最大的好處在于,能夠幫助人體排出某些毒素。我們知道,眼淚的形成除淚腺外,還需要其他幾十種腺體的參與。因此眼淚的成分相當(dāng)復(fù)雜。

   有些“林妹妹”整天哭哭啼啼,遇上大事小事總得哭一場;而有些“女強(qiáng)人”卻拼命忍著,覺得不哭才夠堅(jiān)強(qiáng),哭花了臉多沒面子。

 
  誰說眼淚是女性的專利?誰說男兒有淚不輕彈?眼淚有多少好處,恐怕你都不知道。俄羅斯有位心理醫(yī)生說過,眼淚是緩解精神負(fù)擔(dān)最有效的“良方”。它還可以排毒,是養(yǎng)肝護(hù)肝的天然法寶,所以,想哭的時(shí)候不要憋著,大大方方哭出來吧。
 
  是不是覺得哭過之后,心里舒坦了很多?這是因?yàn)檠蹨I把肚子里的“氣”給發(fā)了出來。其實(shí),氣不順時(shí)最傷肝。人體新陳代謝所需能量有賴于肝氣的傳輸,肝氣充足,推動(dòng)力才足,能量才能被送到全身各處。如果肝氣郁結(jié),輸布失常,就會(huì)成為體內(nèi)一種多余的氣,堆積久了,就會(huì)轉(zhuǎn)化為火,也就是中醫(yī)中所說的“肝火”。這種氣也因?yàn)槊撾x正常的運(yùn)行軌道而在體內(nèi)橫沖直撞,造成身體不同程度的傷痛。因此,從某種程度上說,發(fā)脾氣并不是一件壞事,正好可以把這種氣宣泄出去。
 
  從根本上說,這種氣的運(yùn)行要受肝臟的控制,肝臟疏泄功能正常,它就能在體內(nèi)周而復(fù)始地運(yùn)行,把血液輸送到全身各處。而它運(yùn)行紊亂就說明肝臟功能已經(jīng)受損。
 
  眼淚正好可以把這種運(yùn)行紊亂的氣帶出身體,減少了肝臟的負(fù)擔(dān),所以有人說,流眼淚也是一種養(yǎng)肝的方法。
 
  如果有悲痛委屈的事能夠哭出來,千萬不要硬憋著。因?yàn)檫@樣可以將體內(nèi)郁結(jié)的肝氣及時(shí)疏解。“肝之液為淚”,眼淚就像上天賜予我們每個(gè)人的自然解毒療法,它可以迅速化解肝毒?;蛟S,女人平均壽命之所以比男人長,就是因?yàn)槟腥丝傁矚g憋著,而女人則能及時(shí)把毒素排出來。
 
  想哭的時(shí)候別忍著,痛痛快快地哭出來吧??梢哉f,眼淚對(duì)人體最大的好處在于,能夠幫助人體排出某些毒素。我們知道,眼淚的形成除淚腺外,還需要其他幾十種腺體的參與。因此眼淚的成分相當(dāng)復(fù)雜。
 
  強(qiáng)烈的情緒刺激能使眼淚中含有對(duì)人體有害的毒素,人體內(nèi)一個(gè)神經(jīng)原與另一個(gè)神經(jīng)原之間,傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質(zhì)來完成。如果這種中樞遞質(zhì)過多,會(huì)引起過多的神經(jīng)沖動(dòng)。為此,體內(nèi)要產(chǎn)生一種相應(yīng)的酶來分解過多的中樞遞質(zhì),一旦中樞遞質(zhì)過多。分解酶又不能全部分解,就要靠眼淚來把它排出體外,如果不能順利排出體外,眼淚中這些過多的中樞遞質(zhì)對(duì)人有害,使?jié)儾『湍c炎發(fā)病率升高。所以,如果你忍著不哭,就相當(dāng)于給肝下毒。
 
  可以說,無論是痛哭流涕,還是喜極而泣,流眼淚都是一件對(duì)身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題,不要太過于難為自己,實(shí)在承受不了的時(shí)候就大哭一通吧,別怕丟人也不要嚇到別人。
 
  但是,哭也會(huì)消耗大量的氣血,因?yàn)闈釟獠粫?huì)自行排出,調(diào)動(dòng)大量氣血才能把它趕出去。所以,有時(shí)候哭得太久會(huì)感到疲憊困倦,記憶力減退,注意力不集中,甚至降低免疫力,還是要“見好就收”。而如果你總是無法控制悲傷的情緒,一哭就沒完,那么你就需要冷靜下來,客觀地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
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