3.18愛(ài)肝日：如何保護好自己的肝臟

2016-03-18 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：隨著(zhù)現在人們生活水平的提高，肥胖的人是越來(lái)越多了，肥胖人的脂肪肝發(fā)生率是非常高的。脂肪肝是說(shuō)肝細胞里面儲存了過(guò)多的脂肪，一部分脂肪肝的患者會(huì )發(fā)生酒精性肝炎或者是慢性炎癥，只要一旦進(jìn)入到炎癥的階段，長(cháng)時(shí)間下去的話(huà)，也是會(huì )有肝硬化風(fēng)險的。

　　肝臟被叫做是人體的化工廠(chǎng)，承擔著(zhù)物質(zhì)轉化、能量代謝、解毒等重要的功能，肝臟是一個(gè)比較敏感的器官，生活中很多的原因都是會(huì )導致肝臟受到傷害的。比如說(shuō)：藥物、酒精、病毒、毒物、肥胖、免疫因素等。其實(shí)，我們每個(gè)人都有不同程度的肝損傷，一般急性肝損傷是可以自愈的，甚至有的人并沒(méi)有感覺(jué)到自己的肝臟已經(jīng)受到損害。我們需要重視的是慢性肝損傷，因為反復的肝損傷是會(huì )刺激纖維組織增生的，時(shí)間過(guò)長(cháng)是會(huì )導致肝硬化的，還有長(cháng)期的肝炎癥也是會(huì )導致肝細胞出現癌變的。所以，要提醒大家的是，一定要小心自己的肝。我們在生活中怎么做才能呵護好自己的肝臟呢？下面幾點(diǎn)，需要大家在生活中引起重視。

　　1、定期檢查，及時(shí)發(fā)現肝損傷：

　　一般健康的人需要一年體檢一次。檢查發(fā)現肝功能出現異常要及時(shí)的去醫院進(jìn)行復查或者是找醫生進(jìn)行診治。慢性肝病患者要在醫生的指導下進(jìn)行定期的隨訪(fǎng)。

　　2、遠離酒精性肝病的傷害：

　　乙醇是酒的主要成分，乙醇在肝臟代謝的作用下會(huì )產(chǎn)生出對肝臟有害的毒物，可以導致肝臟細胞發(fā)生脂肪變性甚至是出現壞死的情況，長(cháng)期大量的喝酒，會(huì )導致酒精性肝炎甚至是肝硬化的情況出現。所以，在生活中，一定不能飲酒過(guò)度。慢性肝炎患者必須要嚴格的禁酒。

　　3、控制自己的體重：

　　隨著(zhù)現在人們生活水平的提高，肥胖的人是越來(lái)越多了，肥胖人的脂肪肝發(fā)生率是非常高的。脂肪肝是說(shuō)肝細胞里面儲存了過(guò)多的脂肪，一部分脂肪肝的患者會(huì )發(fā)生酒精性肝炎或者是慢性炎癥，只要一旦進(jìn)入到炎癥的階段，長(cháng)時(shí)間下去的話(huà)，也是會(huì )有肝硬化風(fēng)險的。

　　4、注射疫苗：

　　我國肝炎的發(fā)病率是非常高的，乙肝表面抗原陽(yáng)性的比例達7.18%，慢性乙型肝炎患者達2千多萬(wàn)。乙肝疫苗可以很好地保護易感人群。保護率達90%以上。建議高危人群如家庭中有乙肝患者、接觸血制品者、醫護人員等接種乙肝疫苗。我國新生兒已經(jīng)實(shí)行計劃接種，顯著(zhù)降低了我國兒童的乙肝病毒感染率。

　　5、不要濫用藥品和保健品：

　　現在隨著(zhù)生活水平的提高，健康問(wèn)題引起了大家的重視，隨之保健品的使用也越來(lái)越高。一般老年人伴隨著(zhù)很多的慢性疾病，所以，是保健品的主要使用人群。在這里要提醒老年人的是，身體不舒服一定要去正規的醫院進(jìn)行檢查，合理治療。不要胡亂服用保健品。