預(yù)防腎癌要警惕肥胖哪些措施能讓我們遠離腎癌

2016-12-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：相對預(yù)防的不可控性，腎癌更容易做到早期發(fā)現(xiàn)。一次無創(chuàng)的簡單B超檢查甚至可以發(fā)現(xiàn)直徑小于2厘米的腎臟腫瘤，因此每年定期體檢對早期發(fā)現(xiàn)腎癌意義重大。

　　腎癌是我國常見的一種惡性腫瘤疾病，一項最新的研究表明，高體重指數(shù)(BMI)和高血壓是與男性腎癌危險性升高相關(guān)的兩個獨立因素。因此，提醒大家：預(yù)防腎癌要警惕肥胖。

　　吸煙、喝酒、肥胖以及生活、工作環(huán)境中的污染如長期接觸金屬鎘、鉛等因素，都可能增加腎癌的發(fā)生風(fēng)險。對于腎癌的預(yù)防，首先，遺傳因素是導(dǎo)致腎癌發(fā)生的原因之一，有家族史的人群要做好早期預(yù)防。第二，戒煙限酒，減少接觸二手煙是預(yù)防腫瘤的有效途徑，應(yīng)酬多的中年男性尤其要注意飲酒適度。第三，高血壓、糖尿病都可損傷腎臟，患有這兩類病要積極治療控制血壓血糖。第四，增加運動，避免肥胖。肥胖者腎癌的發(fā)病率比正常體重者高很多倍。

　　相對預(yù)防的不可控性，腎癌更容易做到早期發(fā)現(xiàn)。一次無創(chuàng)的簡單B超檢查甚至可以發(fā)現(xiàn)直徑小于2厘米的腎臟腫瘤，因此每年定期體檢對早期發(fā)現(xiàn)腎癌意義重大。臨床上至少有40%以上的腎癌患者是因健康體檢或其他原因檢查而偶然發(fā)現(xiàn)的。如果B超發(fā)現(xiàn)腎臟有異?；蛴心夷[，可再進行應(yīng)進行CT平掃和增強掃描檢查。

　　以下措施能讓我們遠離腎癌：

　　(1)戒煙：戒煙和遠離二手煙。

　　(2)減肥：適當減肥，將體重保持在比較正常的水平。

　　(3)降血壓：控制好高血壓，使血壓維持到低于正常水平(140/90毫米汞柱)。

　　(4)遠離致癌物：遠離化學(xué)致癌物和放射線。

　　(5)避免濫服藥物：服用的藥物要有選擇，盡量避免服用損害腎臟的藥物。

　　(6)防治感染：預(yù)防病毒感染疾病。一旦受到病毒感染，要及時醫(yī)治。

　　(7)加強運動：增強體質(zhì)。

　　(8)注意飲食營養(yǎng)平衡：少吃大魚大肉、油炸食品等高脂肪、高熱能食物。

　　腎癌是常見的一種疾病，疾病會隨著人的年齡增長而高發(fā)。腎癌的高發(fā)人群主要集中在有遺傳家族史者；中年以后長期酗酒、吸煙、患高血壓的肥胖男人。

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