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這些口腔健康知識 你都知道嗎?

2019-03-26 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔健康是近年來(lái)許多人關(guān)注度較高的一個(gè)健康方面了,下面小編就來(lái)詳細為大家介紹一些關(guān)于口腔健康方面的一些常識,讓大家更加了解自己的口腔,一起來(lái)具體了解一下吧。

如今隨著(zhù)人們生活質(zhì)量的提高,越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養生,開(kāi)始關(guān)注自身健康問(wèn)題了,而口腔健康也是近年來(lái)許多人關(guān)注度較高的一個(gè)健康方面了。那么對于口腔健康方面有哪些口腔健康常識是需要我們了解以及知道的呢?下面小編就來(lái)詳細為大家介紹一些關(guān)于口腔健康方面的一些常識,讓大家更加了解自己的口腔,一起來(lái)具體了解一下吧。

怎樣預防齲齒

每天至少徹底刷牙兩次,最好是在早晨和睡前各一次。使用含氟牙膏刷牙,能有效預防齲齒的發(fā)生。每天用牙線(xiàn)清潔牙縫,把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。培養良好的飲食習慣:少吃奶糖、巧克力、甜點(diǎn)心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜飲料,并盡量在正餐前后進(jìn)食,吃完后一定要刷牙或漱口。定期(半年左右)到醫院進(jìn)行口腔健康檢查和維護。

牙周病的自我察覺(jué)

近來(lái)刷牙時(shí)刷毛上有血跡,咬物時(shí)食物上有血跡,說(shuō)明開(kāi)始有牙齦炎。牙齒不松動(dòng),但牙齦紅腫,一碰就出血,說(shuō)明有牙齦炎。牙齒有不同程度的松動(dòng)、咬物無(wú)力、牙根暴露,說(shuō)明已發(fā)展到牙周炎。這些癥狀若不能很好的治療和控制,則會(huì )造成牙齒松動(dòng)脫落,直接影響咀嚼、發(fā)音和美觀(guān)。

怎樣預防牙周病

養成良好的口腔衛生習慣,應用正確的刷牙方法進(jìn)行有效地刷牙,提倡應用牙線(xiàn)去除牙間隙的菌斑。定期作口腔保健檢查。最好每半年一次。定期進(jìn)行潔治,每半年至一年做一次口腔潔治(俗稱(chēng)洗牙),保持健康的牙齦和穩固的牙齒,有效預防牙周炎。合理飲食,加強身體鍛煉,提高機體抵抗力。

如何使孩子的牙齒長(cháng)得更堅固

為了使即將出生的孩子有一口漂亮而結實(shí)的牙齒,孕婦們要注意維持膳食平衡,另一方面,還要注意維護口腔衛生。兩方面均兼顧到,才能促進(jìn)孕婦的身體健康,而且對孕婦及胎兒的口腔健康也有一定的促進(jìn)作用。

洗牙會(huì )磨損牙齒嗎

洗牙時(shí)使用的超聲潔治的工作頭本身并沒(méi)有任何切削功能,它是靠超聲波的高頻振動(dòng)來(lái)?yè)羲檠朗裔t生操作時(shí)要不斷移動(dòng)工作頭,也沒(méi)有加壓,只是輕輕接觸牙石,這樣是不會(huì )損傷牙齒的。但如果操作不當,如加壓或在牙面上停留時(shí)間過(guò)久,會(huì )在牙面上留下細小劃痕,一般在顯微鏡下可見(jiàn)細微的粗糙面,這種劃痕可通過(guò)拋光來(lái)彌補。

以上文章就是關(guān)于一些口腔健康小常識的介紹了,在我們的日常生活中,想要擁有健康的口腔,除了需要注意以上的幾點(diǎn)之外,還需要在日常的生活中養成良好的口腔護理習慣,有了一些口腔問(wèn)題后會(huì )及時(shí)的去選擇就醫,這樣對于養成健康的口腔也是有一定的作用的。

 

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