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口腔清潔小道具-牙線(xiàn)

2018-11-24 來(lái)源:武漢東西湖仁緣堂門(mén)診部  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙線(xiàn)讓牙縫變寬的假象,是因為牙線(xiàn)清除掉了牙齒縫隙中的食物殘渣等垃圾,讓本來(lái)被殘渣堵住的縫隙被看到了。

 這個(gè)在很多國家作為標配的牙齒清潔工具

在中國的曝光率卻并不高

而實(shí)際上

美國牙醫協(xié)會(huì )(ADA)、中華口腔醫學(xué)會(huì )

都推薦使用牙線(xiàn)進(jìn)行口腔清潔

特別是對牙縫比較大的人來(lái)說(shuō)

如果有牙齦炎癥(俗稱(chēng)的“牙肉紅腫疼痛”)

出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收

牙槽骨高度降低、牙齒松動(dòng)、咀嚼無(wú)力等

那么可能牙周病已經(jīng)潛伏在你的牙齒周?chē)?/p>

即使認真的刷牙,就算使用清潔度超高的電動(dòng)牙刷,也有它無(wú)法到達的牙齒死角——牙縫。

牙菌斑就在牙縫中慢慢滋生,并分解食物殘渣中的糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),讓牙齒脫礦最終形成鄰面齲齒和牙周病的原因。

單純的刷牙只能清除約65%的菌斑,剩下35%的牙菌斑都在牙齒鄰接面(牙縫),部分牙齦緣下,以及牙齒排列不齊造成的死角里藏著(zhù)。這就是為什么即使刷完牙再使用牙線(xiàn)依舊可以拉出殘渣,甚至能聞到一些惡臭的味道。

而牙線(xiàn)能有效地清潔牙刷毛所達不到的位置,適用于大多數人。現代口腔專(zhuān)家認為,不使用牙線(xiàn)的口腔清潔是不完整的,只有牙線(xiàn),才能清掉牙縫間的食物殘渣、軟垢和牙菌斑。牙線(xiàn),不應只在塞牙時(shí)才被想起。刷牙并輔助使用牙線(xiàn),才稱(chēng)得上一次完整的口腔清潔。

牙線(xiàn)傷牙嗎?

很多人對使用牙線(xiàn)有顧慮,主要是在于擔心“牙線(xiàn)讓牙縫變寬”的問(wèn)題。但其實(shí)牙齒是人體最堅固的部分,想靠軟軟的牙線(xiàn)把牙齒打薄,實(shí)在是不太現實(shí)。

牙線(xiàn)讓牙縫變寬的假象,是因為牙線(xiàn)清除掉了牙齒縫隙中的食物殘渣等垃圾,讓本來(lái)被殘渣堵住的縫隙被看到了。

正常的情況下使用牙線(xiàn)清理牙齒,不會(huì )對牙齦造成傷害,反而是使用牙簽剔牙,對于牙齦的傷害風(fēng)險很高。

牙線(xiàn)的使用方法

首先拉取出一段約25厘米長(cháng)的牙線(xiàn)。將線(xiàn)頭兩端分別以線(xiàn)壓線(xiàn)的方式在兩手的食指第一節上繞二至三圈,兩食指間的距離約5厘米。

用大拇指或中指支撐將牙線(xiàn)拉直,引導牙線(xiàn)沿牙齒側面緩和地滑進(jìn)牙縫內,同時(shí)帶出食物殘渣。

將牙線(xiàn)貼緊牙齒的鄰接牙面并使其略成C型,以增加接觸面積。然后上下左右緩和地刮動(dòng),清潔牙齒的表面、側面以及牙齦深處的牙縫。

刮完牙齒的一邊鄰面后,再刮同一牙縫的另一邊,直至牙縫中的食物嵌渣、牙菌斑及軟牙垢隨牙線(xiàn)的移動(dòng)而被帶出為止。

牙線(xiàn)雖然能清理牙刷無(wú)法到達的死角

 

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