您會(huì )刷牙嗎
摘要：刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。
您會(huì )刷牙嗎
今天跟您聊聊怎樣刷牙
巴斯刷牙法(TheBassMethod)，又稱(chēng)貝式法或水平顫動(dòng)法，是一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。是由美國牙科協(xié)會(huì )推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內菌斑的方法。
具體怎么刷？
1.將牙刷對準
牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。
2.牙刷定位后，開(kāi)始作短距離的水平運動(dòng)，兩顆到三顆牙前后來(lái)回約刷10次。
3.上顎后牙的舌側部分是較不易刷的地方，刷毛仍對準牙齒與牙齦的交接處，刷柄要貼近大門(mén)牙。
4.刷咬合面時(shí)，也是兩顆兩顆牙，來(lái)回的刷。咬合面上的天然窩溝不容易刷干凈，要用力些刷哦。
5.刷門(mén)牙的時(shí)候有點(diǎn)特殊，要把牙刷豎起來(lái)，一顆一顆的上下來(lái)回刷，內外都要刷到。
6.只要循序的刷便不會(huì )有遺漏。每個(gè)區域刷30秒左右。
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