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睡前不刷牙,危害竟然這么大,嚇死寶寶了!

2017-08-07 來源:同步愛牙小助手  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:口腔滋生的細菌會隨著唾液和食物殘渣進入人體,老人咳嗽的反射能力較低,病菌會在肺部滯留兩到三天,從而導致吸入性肺炎,甚至肺膿瘍、肺積水,嚴重的還會引起并發(fā)敗血癥。

  說起口腔護理,“飯后要漱口,早晚要刷牙”之類的黃金法則不少人可以脫口而出。但......要是念著”睡前刷牙“基本都是“時間太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也沒事”倒頭就睡。

  “睡前刷牙”就像一首催眠曲,念著念著就跟周公下棋去了。究其原因還是”懶癌“發(fā)作了~

  相關(guān)研究表明,睡前不刷牙對身體的危害眾多,不僅會引起牙周病、齲病等口腔疾病,還會引起其他全身疾病。此外,睡覺前不刷牙引起的口腔不潔也是感冒、肺炎、心臟病等疾病的誘因。

  1

  牙周病、齲病

  在睡眠過程中,作為殺滅細菌的中堅力量——唾液,分泌量會大大減少。偶爾一次的不刷牙,可能就會讓口腔細菌乘虛而入,大大增加了患齲病和牙周病的風險。如果長期晚間不刷牙,更會引起口腔內(nèi)微生物超標,容易導致牙痛、口臭等癥狀。

  2

  肺炎

  因口腔問題而感染肺部,導致肺部疾病,聽起來或許不可思議。但這種現(xiàn)象常發(fā)生于60歲以上老人和臥病在床的慢性病人身上。

  口腔滋生的細菌會隨著唾液和食物殘渣進入人體,老人咳嗽的反射能力較低,病菌會在肺部滯留兩到三天,從而導致吸入性肺炎,甚至肺膿瘍、肺積水,嚴重的還會引起并發(fā)敗血癥

  3

  心臟病

  有研究發(fā)現(xiàn),從來不刷牙或很少刷牙的人與每天刷兩次的相比,患心臟病的幾率竟高達70%。

  牙菌斑堆積會導致牙齦炎,從而使機體的免疫機制做出反應(yīng),表現(xiàn)為白細胞增多,而這正是誘發(fā)心臟病的主要因素之一。

  看完了睡覺不刷牙的危害,大家還敢犯“懶癌”嗎?

  晚間刷牙很重要,學會正確的刷牙方法更重要。刷牙時,最好是將全口牙按照上下左右分成若干區(qū)域,按照一定的順序刷洗,如先上后下,先左后右,先外后內(nèi),使唇(頰)面,舌(腭)面及咬合面都能刷到不至于遺漏,面面俱到,重復幾次,每次刷牙時間少于3分鐘。

  溫馨提示:睡前刷牙比早晨刷牙更重要!睡前刷牙不僅可以清除口腔積物,保護牙齒健康,有助于安穩(wěn)入睡,還能預防各種全身性疾病。

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