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飯后嚼口香糖真的對牙齒好么?

摘要:眾所周知,牙齒健康是我們不可忽視的。飯后嚼口香糖真的對牙齒好么?你對此了解多少呢?下面快跟隨小編一起來看看吧!

  飯后嚼口香糖真的對牙齒好么?

  嚼口香糖對牙齒有好處么?

  ”吃完來兩粒!“

  現(xiàn)在口香糖已經成為飯后的標配,

  各式各樣的口香糖廣告在我們視線中轟炸!

  辣么,它是牙齒的一股清流呢?

  還是一股毀牙齒的“泥石流”呢?

  真相只有一個!

  其實口香糖中含有的木糖醇對于齲齒是有一定好處的,

  但是卻又沒有廣告的那么神奇!

  什么是木糖醇?

  木糖醇是從白樺樹和橡樹中提取的一種天然植物甜味劑,具有獨特的防齲效果。木糖醇的甜味能促進唾液的分泌,補充唾液中的磷和鈣,能夠促進牙齒的自然修復。

  木糖醇有益于牙齒么?

  在歐美,木糖醇被廣泛使用于口香糖、牙膏、巧克力、糖果等食品中。但在齲齒預防方面木糖醇口香糖的效果最為顯著。因為口香糖可以長時間在口腔中停留,木糖醇能夠與牙齒充分接觸,從而增強防齲效果。咀嚼口香糖好處不少,是促進唾液分泌最佳利器。唾液中含有鈣磷等讓牙齒變硬的成分,可以為牙齒的再礦化提供幫助。對口腔健康大有益處。

  木糖醇口香糖對牙齒有好處?

  口香糖里特定的木糖醇是抗菌的最佳武器。首先口腔里生存的細菌需要的能量就是糖??谙闾抢锏哪咎谴际且环N很奇葩的物質!細菌以為木糖醇是糖,其實它錯了!最終細菌就會被餓死,菌群的繁殖、發(fā)展都被拖后了,也就變相保護了牙齒牙齦。對口腔健康起到了積極作用。

  每當吃完酸性的食物,或者喝完酸性的飲料后,牙齒被輕微酸蝕,這個時候唾液大量分泌相當于雪中送炭的,是能一定程度修復牙齒的酸蝕損傷的。

  口香糖能代替刷牙么?

  聽說有人早上不刷牙,就嚼個口香糖?這樣對待自己的牙齒好么?口香糖的物理清潔就是個渣,它就不會把牙齒上的污漬粘掉。然而,經常咀嚼口香糖最大缺點就是會造成顳下頜關節(jié)紊亂。這真是得不償失啊。

  咀嚼口香糖到臉抽筋才叫酸爽,顳下頜關節(jié)增加工作負擔相當勞累難忍。倆顳下頜關節(jié)每天伺候你吃飯講話開開合合的已經夠辛苦的了,你還給人家添堵,他真要積勞成疾或者殉職了也不稀奇。所以一定要注意再注意!過多的咀嚼口香糖,還可能會造成咀嚼肌肉的肥大,通俗點說,就是咬肌發(fā)達了,臉大了……

  怎樣選擇對牙齒有益的木糖醇呢?

  看木糖醇的含量

  口香糖中木糖醇的含量不同,防齲效果也不一樣。一般來講口香糖中木糖醇的含量越多,預防效果就越好。在芬蘭牙科醫(yī)師協(xié)會,作為木糖醇產品的推薦條件是木糖醇含量必須占糖份的50%以上。這一標準已為國際所公認。

  掌握好咀嚼方式

  在使用木糖醇口香糖時要掌握好咀嚼次數(shù)和咀嚼時間。如果咀嚼木糖醇含量百分之百的木糖醇口香糖的話,通常每次飯后和吃完零食以后及臨睡前各咀嚼一塊木糖醇口香糖,便可以達到防齲的效果。飯后和吃完零食之后馬上咀嚼效果最佳。

  一般木糖醇的作用在數(shù)十秒到數(shù)分鐘后就會消失。但是,通過嚼口香糖可以促進唾液分泌,有助于牙齒的再礦化,所以在口香糖失去味道之后最好再嚼五到十分鐘。

  配合使用含氟牙膏

  嚼用木糖醇口香糖的同時如果配合使用含氟牙膏刷牙,防齲效果會大大提高。因為氟可以改變牙齒表面的構造,增強牙齒的抗酸力,從而有助于減少蛀牙的發(fā)生。

 

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