寶寶護齒要記得清潔口腔

　　有非常多的孩子有喝著(zhù)奶睡覺(jué)的習慣，如果寶寶總是這樣的話(huà)，會(huì )非常容易造成蛀牙，寶寶護齒，最好是能夠有一個(gè)喝奶后漱口的習慣。

　　“唉，方方才一歲，就上牙科了！”方方的媽媽非常無(wú)奈。這樣的話(huà)，讓我覺(jué)得非常不可思議。我忍不住心想，是什么原因導致方方現在這么小，就要去看牙齒？

　　1歲幼兒不是連牙齒都還沒(méi)長(cháng)好嗎？我詢(xún)問(wèn)了一下具體的原因，方方媽媽這樣說(shuō)，是自己太粗心，沒(méi)有注意到給方方喂完奶以后也要像大人一樣在用餐后清理口腔，就是因為忽略了這個(gè)才造成了方方早早蛀牙。

　　口腔清潔應盡早開(kāi)始

　　就像前面說(shuō)的一樣，方方總是喜歡邊喝牛奶邊睡覺(jué)，有時(shí)候看到她睡著(zhù)了以后，方方媽媽就會(huì )趁機抽出奶瓶，不過(guò)每次在拿出奶瓶以后，方方就會(huì )醒過(guò)來(lái)，不想要離開(kāi)奶瓶，方方媽媽沒(méi)有辦法，只好讓她邊喝邊睡，有時(shí)候奶嘴也不拿掉；直到等他睡醒了，才幫方方清理口腔和牙齒。

　　像方方一樣因為長(cháng)時(shí)間含著(zhù)奶瓶入睡，就會(huì )造成新生乳牙蛀蝕，便稱(chēng)為奶瓶性蛀牙，一般情況下蛀牙的地方都是在上顎門(mén)齒和上下顎乳臼齒，原因在于這些地方接觸牛奶的乳醣最多、最久，所以總是會(huì )被侵犯蛀蝕，一般都是喂食習慣所造成。

　　正確的做法，最好是在喂食完畢后，用紗布、手帕或牙刷沾水清潔牙齒的表面，這樣就可以減少蛀牙了；或是喂完牛乳之后，讓寶寶喝一口白開(kāi)水。

　　在知道了奶瓶性蛀牙的原因后，大家一定要有“嬰幼兒牙齒保健要盡早開(kāi)始”的想法。在寶寶乳牙尚未長(cháng)出前，喂乳后要用紗布沾水輕輕擦拭牙床、舌頭，減少奶渣殘留，這樣的話(huà)還可以在一定程度上減少口臭，同時(shí)也可以減少過(guò)敏反應。

　　一般情況下在寶寶半歲的時(shí)候，第一顆乳牙就已經(jīng)慢慢出來(lái)了，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽最好開(kāi)始用手指頭卷紗布，以溫水輕輕擦拭寶寶的牙齒和牙齦、舌頭等部位；一般情況下2歲前，牙齒就長(cháng)好了，那么這時(shí)就可以教孩子使用牙刷，同時(shí)用不含氟的牙膏，來(lái)練習刷牙。寶寶5歲時(shí)，可以給孩子采用“貝氏刷牙法”來(lái)清潔牙齒。這樣能夠讓寶寶的牙齒變得更加好。

　　從生活輕松保健視力

　　在日常生活中爸爸媽媽要是有時(shí)間的話(huà)最好能夠多陪孩子玩，增加一些戶(hù)外活動(dòng)，讓孩子能夠接觸到大自然。營(yíng)養方面，日常生活中最好是能夠讓孩子吃一些有助于視力健康的食物，例如最基本的蛋白質(zhì)、維生素A、B1、B2、C、E等營(yíng)養素，能夠促進(jìn)視神經(jīng)細胞生長(cháng)、修復，這些營(yíng)養元素在肉類(lèi)與動(dòng)物內臟、全谷類(lèi)、豆類(lèi)、蛋奶類(lèi)食品、綠葉蔬菜、堅果類(lèi)、深黃色蔬果類(lèi)中含有，像是牛奶、蛋、橘子、草莓、南瓜、地瓜葉等。

　　視網(wǎng)膜的照顧同樣是非常關(guān)鍵的，因此最好是攝取花青素、葉黃素、DHA等營(yíng)養素，中醫常用的枸杞、決明子，對于視力也有著(zhù)非常大的幫助。尤其是DHA，是幼兒視網(wǎng)膜發(fā)育最重要的營(yíng)養素，除了可增加視覺(jué)敏銳度，也能夠促進(jìn)腦部神經(jīng)發(fā)育；并且，千萬(wàn)要注意營(yíng)養調配的技巧了。

　　對于某些營(yíng)養錠劑是不是要給寶寶吃呢，這需要與醫師討論后決定，不要亂吃，只要平衡性的飲食，涵蓋上述營(yíng)養素來(lái)源的食物都是很好的！