有人說(shuō)，人生像是一個(gè)苦瓜，即使在水中浸泡，在圣殿中供養(yǎng)，放入口中，苦味依然不減，這是人生苦的本質(zhì)；也有人說(shuō)，人生像是一杯白開(kāi)水，放入蜂蜜就是甜的，放入鹽就是咸的。其實(shí)，人生的痛苦和快樂(lè)，都是來(lái)源于自己的內(nèi)心。心是苦的，人生便如苦海無(wú)邊；心是甜的，人生處處都是曼妙風(fēng)景。

　　保證每天不疲倦的15個(gè)小方法，1.起床后鍛煉5分鐘；2.養(yǎng)成喝水習(xí)慣；3.講究吃早餐；4.十點(diǎn)加餐；5.午后喝咖啡；6.多傾訴多紓解；7.坐有坐相；8.張馳結(jié)合；9.站起來(lái)接電話；10.邊沐浴邊唱歌；11.交樂(lè)觀的朋友；12.大事化?。?3.鍛煉背部；14.打坐；15.每天運(yùn)動(dòng)。