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人老了,身高會“縮水”

2014-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨骼是組成脊椎動物內(nèi)骨骼的堅硬器官,功能是運動、支持和保護身體;制造紅血球和白血球,儲藏礦物質(zhì)。骨骼由各種不同的形狀組成,有復(fù)雜的內(nèi)在和外在結(jié)構(gòu),使骨骼在減輕重量的同時能夠保持堅硬。

  專家說:這里所指的身高會"縮水"的意思是身高變矮、變短。

  老年人身高變短的原因有以下幾個方面:

 ?。?)整個骨骼大量鈣丟失,造成骨質(zhì)疏松,整塊骨的重量減輕,代償性的成骨作用發(fā)生在骨關(guān)節(jié)的周圍,生長無序,從而使負重的骨骼漸漸壓縮。

 ?。?)骨與骨之間的彈性軟組織(也可以稱它們?yōu)閴|襯)失去彈性,甚至變性萎縮,水分也漸漸丟失,久而久之,由厚變薄,由多變少,由有變無。有的相鄰兩塊骨骼由于丟失墊襯而發(fā)生融合,導(dǎo)致合而為一的結(jié)果。

 ?。?)關(guān)節(jié)部分由于相鄰關(guān)節(jié)面透明軟骨變薄,關(guān)節(jié)液減少,關(guān)節(jié)腔變窄,產(chǎn)生兩骨關(guān)節(jié)面直接相觸,久而久之,關(guān)節(jié)面由于受摩擦而漸漸消耗,骨骼也變短了。有許多老年人關(guān)節(jié)作響或者關(guān)節(jié)僵直就是上述原因造成的。一塊骨頭短一點,反映到整個身體就縮短了許多,縮短的尺寸在幾厘米到幾十厘米不等。

  現(xiàn)在大家知道了身體縮短的原因了,就要及時補鈣,補鈣可以防止骨鈣的丟失,增強彈性軟組織的彈性和再生能力,維持關(guān)節(jié)軟骨的厚度和磨擦力。因此,老年人更應(yīng)該補鈣,防止身高變短、骨骼變形。

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