骨質(zhì)增生是一種很常見(jiàn)的骨科疾病，發(fā)病原因是比較多的，主要還是由于年齡增長(cháng)鈣質(zhì)流失，在平時(shí)不注重日常保養，身體太過(guò)度肥胖，這些不良因素都會(huì )導致骨質(zhì)增生的發(fā)生。要想預防骨質(zhì)增生，就應該先了解骨質(zhì)增生的癥狀和病因，下面我們就一起來(lái)了解下。

骨質(zhì)增生的癥狀

一、腰椎骨質(zhì)增生

腰椎骨質(zhì)增生好發(fā)于第三、四腰椎。患者早期常見(jiàn)的臨床癥狀為腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。

二、頸椎骨質(zhì)增生

患者早期常可感覺(jué)到頸項部有強硬的感覺(jué)，頸部的活動(dòng)受限或是活動(dòng)時(shí)出現彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺(jué)，可因頸部活動(dòng)而加重。頸椎骨質(zhì)增生嚴重者還會(huì )引起頸椎病性高血壓、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難等。不同的病變累及不同部位，就出現不同的癥狀，晚期可導致癱瘓。

三、膝關(guān)節骨質(zhì)增生

患者的疼痛常呈持續性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)。長(cháng)時(shí)間行走，劇烈運動(dòng)或久坐起立開(kāi)始走時(shí)膝關(guān)節疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉，上、下樓困難，下樓時(shí)膝關(guān)節發(fā)軟，易摔倒。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴重時(shí)，關(guān)節酸痛脹痛,跛行走，合并風(fēng)濕病者關(guān)節紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見(jiàn)關(guān)節積液，局部有明顯腫脹、壓縮現象。

骨質(zhì)增生是怎么形成的？與這3個(gè)因素有密切關(guān)系！

第一點(diǎn)，因為年齡的增長(cháng)

人們在跨進(jìn)中年時(shí)期之后，人體的形態(tài)以及多方面都是會(huì )發(fā)生倒退性的改變的，體內的細胞還有體內其他的物質(zhì)都會(huì )有很大改變，那么這種改變所導致的就是骨質(zhì)增生，會(huì )長(cháng)出頭較為尖的骨頭，它們在不斷的生長(cháng)。所以就把這種骨頭的形成稱(chēng)為是人體倒退形式的改變。

第二點(diǎn)，關(guān)節磨損是長(cháng)期性的

有一些骨質(zhì)增生的患者是長(cháng)時(shí)間讓自己的關(guān)節受到傷害，所以就會(huì )讓處在關(guān)節那里的骨質(zhì)受到了不同的傷害。但是這些傷害有時(shí)會(huì )自己恢復到原樣，但是如果出現了這些問(wèn)題，很多時(shí)候都是骨質(zhì)增生的情況。在骨頭剛剛開(kāi)始變形的時(shí)候，軟骨就會(huì )受到摩擦，但又因為軟骨里沒(méi)有神經(jīng)，所以和外界摩擦的時(shí)候就不會(huì )讓人體感覺(jué)到疼痛感。但是又隨著(zhù)軟骨再次受到傷害，到了后面的時(shí)候，那些軟骨就會(huì )慢慢變薄，甚至會(huì )出現一些破裂的情況，如果還是繼續傷害軟骨，軟骨附近的骨頭可能會(huì )出現變硬的情況，關(guān)節因為超過(guò)了它所能夠承受的力度，以及運動(dòng)方面產(chǎn)生出來(lái)的刺激性，就會(huì )讓軟骨旁邊再一次生長(cháng)，所以慢慢的就會(huì )形成了尖頂形狀的骨頭。

第三點(diǎn)，體重的增加

有一些有骨質(zhì)增生的這種病的人因為年齡的增長(cháng)，他們的體力是非常弱的，再加上之前的體重沒(méi)有控制好，讓關(guān)節上受到力度發(fā)生了改變，然而關(guān)節炎這一部分就會(huì )出現一邊關(guān)節受力比較大，另一邊受力比較小的情況，時(shí)間變得長(cháng)了，受力比較大的位置就會(huì )慢慢的長(cháng)出了骨頭，也就是尖頂狀的骨頭，這個(gè)問(wèn)題也是需要我們注意的。

骨質(zhì)增生要注意什么

1、頭頸部長(cháng)期處于單一姿勢位置，喜歡躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生;常見(jiàn)人群如會(huì )計、作家、軟件開(kāi)發(fā)人員等需要長(cháng)時(shí)間低頭工作者、學(xué)生、由于功課負擔過(guò)重、看書(shū)寫(xiě)字坐姿不當、長(cháng)時(shí)間地吹空調或無(wú)節制地操作電腦，少運動(dòng),如果加上長(cháng)期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨質(zhì)增生現象。

2、骨質(zhì)增生患者經(jīng)常有低頭看書(shū)、打機、玩電腦的姿勢的習慣。少數是因為先天的頸椎結構發(fā)育不良引起的，先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發(fā)病基礎。頭頸部外傷也是也是誘發(fā)頸椎病的主要因素。

3、體重過(guò)重的骨質(zhì)增生患者因為肥胖，運動(dòng)過(guò)量,因而加速鈣質(zhì)的儲存，容易形成腳后跟骨質(zhì)增生。

4、骨質(zhì)增生患者過(guò)量進(jìn)行以足部承重的運動(dòng)如跑步，,跳繩等，會(huì )加速膝關(guān)節的退化。而女士們愛(ài)穿的高跟鞋,也會(huì )使重心前移,增加膝關(guān)節受力,加速退化。

5、者坐時(shí)不靠椅背導致腰椎嚴重受壓而引起代償性骨質(zhì)增生。另外,不蹲下就彎腰取物,睡姿不良,床墊軟硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

6、應避免的食物，勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子、橙子、也避免糖、酒、咖啡這些物質(zhì)將阻撓復原過(guò)程,并擾亂體內的礦物質(zhì)平衡。

7、體重也是骨質(zhì)增生的重要原因之一，過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損，使關(guān)節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關(guān)節的骨質(zhì)增生。

8、長(cháng)期的過(guò)度運動(dòng)也是骨質(zhì)增生的原因之一，尤其是關(guān)節，過(guò)度的運動(dòng)會(huì )使使關(guān)節面受力加大，磨損加劇，長(cháng)期劇烈運動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。

骨質(zhì)增生的治療

骨質(zhì)增生在中醫里被稱(chēng)為骨刺，中醫認為多系肝腎不足、虛中夾實(shí)。不足者有陰虛、陽(yáng)虛之分，夾實(shí)者有瘀結、濕熱之別，病情比較復雜。陰虛者表現為口燥便堅，形瘦眩暈;陽(yáng)虛者肢體畏寒，小便清長(cháng)，陽(yáng)痿滑泄；濕熱者多有關(guān)節腫脹，關(guān)節內有積液，按之波動(dòng)，屈伸不利。