大腿與小腿之間的活動(dòng)樞紐是膝關(guān)節，是人體最大的關(guān)節，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨包以關(guān)節囊而形成。股骨下端的內外股骨髁為半球形。當膝關(guān)節活動(dòng)時(shí)，便在脛骨上端光滑的“平臺”上作滾動(dòng)及滑動(dòng)的復合動(dòng)作。為了減少摩擦和震動(dòng)，使壓力均勻分布，兩骨關(guān)節面之間有軟骨“墊片”。下面我們一起來(lái)了解一些膝蓋半月板損傷的一般護理有哪些？

骨科疾病中膝蓋半月板損傷的護理

1、急性受傷時(shí)，有人自己能聽(tīng)到關(guān)節內響聲。往往同時(shí)伴有關(guān)節囊內壁滑膜損傷，引起關(guān)節內出血、滲液。傷后關(guān)節逐漸腫脹，持續疼痛。經(jīng)過(guò)休息及一般消腫止痛治療，癥狀減輕，但關(guān)節間隙仍然疼痛，特別是當關(guān)節伸屈到某個(gè)位置時(shí)，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無(wú)力，常打軟腿，影響工作和生活。時(shí)間長(cháng)了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。有的病人行走時(shí)，突然覺(jué)得膝關(guān)節疼痛異常，不能活動(dòng)，甚至跌倒。忍痛，活動(dòng)活動(dòng)小腿后，又可以恢復行走。這種癥狀稱(chēng)為關(guān)節交鎖，是損傷的半月板卡住關(guān)節的緣故。部分病人，膝關(guān)節活動(dòng)時(shí)感到彈動(dòng)并聽(tīng)到彈響聲。

2、墊片”的正名叫半月板。內側半月板外緣較厚，內緣很薄;外側半月板比內側略小，但較為豐滿(mǎn)，形狀像陰歷十二三的月亮。半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處于足部固定，膝部略屈的位置，關(guān)節突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車(chē)匆忙下車(chē)站立不穩之際;或在激烈的足球、籃球等運動(dòng)中，運動(dòng)員拼搶時(shí)，都可能發(fā)生半月板損傷。長(cháng)期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車(chē)修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會(huì )損傷。此類(lèi)病人以青壯年居多。

3、少數特殊類(lèi)型的半月板損傷可選擇修補手術(shù)，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關(guān)節癥狀可以消除或明顯減輕。隨著(zhù)時(shí)間推移，原位會(huì )長(cháng)出類(lèi)似半月板的結構來(lái)，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。

4、為了促進(jìn)恢復，半月板手術(shù)前后，應刻苦進(jìn)行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然后放松，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進(jìn)行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進(jìn)行練習。經(jīng)過(guò)鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利于保持關(guān)節穩定。鍛煉應在手術(shù)前就開(kāi)始，手術(shù)后第二天繼續進(jìn)行。這時(shí)傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開(kāi)，里面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術(shù)后兩周下地負重，逐漸加大關(guān)節活動(dòng)范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關(guān)系，鍛煉愈好，效果愈佳。

綜上所述，骨科疾病中半月?lián)p傷的護理也是非常重要的。正是由于半月板所起到的穩定載荷作用，才保證了膝關(guān)節長(cháng)年負重運動(dòng)而不致?lián)p傷。而同時(shí)，因為半月板的結構和功能，決定其是膝關(guān)節內最容易受傷的組織之一，在從事劇烈運動(dòng)和特殊職業(yè)的人員中，半月板損傷的幾率很高。所以提醒大家一定要注意膝蓋半月?lián)p傷的重要性。