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健康科普 骨骼保健應(yīng)貫穿女性一生

2019-01-02 來(lái)源:骨保護(hù)加油站  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性一生會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)初潮、妊娠、哺乳、圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期。處在不同的生理時(shí)期,受雌激素水平的影響,女性體內(nèi)的骨量也會(huì)發(fā)生變化??偟膩?lái)看,在女性最成熟的時(shí)期(30~35歲)骨量最高;35歲至圍絕經(jīng)期骨量逐漸流失;絕經(jīng)后則進(jìn)入骨量快速丟失期,很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

根據(jù)《中國(guó)人口統(tǒng)計(jì)年鑒》最新版公布的數(shù)據(jù),2003年年底我國(guó)56~61歲的老年女性有3180萬(wàn),65~72歲以上的老年男性有3201萬(wàn)。這部分人是骨質(zhì)疏松的高風(fēng)險(xiǎn)人群。國(guó)內(nèi)多項(xiàng)研究報(bào)道顯示,我國(guó)骨質(zhì)疏松患病人數(shù)超過(guò)9000萬(wàn)。發(fā)生骨質(zhì)疏松不僅會(huì)使患者出現(xiàn)疼痛等影響生活質(zhì)量的癥狀,還容易在不知不覺(jué)中發(fā)生脆性骨折。而骨質(zhì)疏松女性與男性發(fā)病比例為3.4∶1。因此,女性更應(yīng)重視骨骼保健。

女性一生會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)初潮、妊娠、哺乳、圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)期。處在不同的生理時(shí)期,受雌激素水平的影響,女性體內(nèi)的骨量也會(huì)發(fā)生變化??偟膩?lái)看,在女性最成熟的時(shí)期(30~35歲)骨量最高;35歲至圍絕經(jīng)期骨量逐漸流失;絕經(jīng)后則進(jìn)入骨量快速丟失期,很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

對(duì)吉林省3萬(wàn)名20~93歲的城鄉(xiāng)居民進(jìn)行骨質(zhì)疏松的流行病學(xué)研究數(shù)據(jù)表明,以下因素與女性骨質(zhì)疏松的關(guān)系密切:

初潮因素:初潮越早,女性體內(nèi)雌激素水平就越早接近成年人水平,骨骼發(fā)育也越好。而初潮越晚,則越影響骨量?jī)?chǔ)備。

妊娠因素:隨著妊娠過(guò)程,母體中的鈣會(huì)向胎兒轉(zhuǎn)移。孕產(chǎn)婦鈣攝入不足和哺乳均能造成骨量流失。

絕經(jīng)年齡:絕經(jīng)越早,骨量丟失越早。絕經(jīng)時(shí)間越長(zhǎng),骨量丟失越多。絕經(jīng)后5年內(nèi),每年骨量丟失可達(dá)到1.5%~2.5%。絕經(jīng)后6~10年,每年骨量丟失可達(dá)到5%。以后骨量丟失逐年遞增,總量可達(dá)到50%左右。

研究還表明,注重骨骼保健和規(guī)范治療,能延緩和減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生,并有效防止骨折。

 

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