腳底板痛是怎么回事呢？在我們生活中，想必大家對于腳底板痛的情況都是有所了解的吧，那么大家知道腳底板痛是什么原因嗎，腳底板痛是什么情況呢，下面就讓我們一起來(lái)了解一下腳底板痛吧。

很多人在生活中有疼痛的癥狀，在底部的腳板，當疼痛是緩慢或當重量輕。事實(shí)上，人們需要警惕的情況，很可能是跟痛的表現。

腳底板疼是怎么回事

①與工作有關(guān)

工作中長(cháng)時(shí)間站立或行走，足底長(cháng)期疲備勞損，例如老師及營(yíng)業(yè)員等。

②與跟骨骨刺有關(guān)

足跟骨刺造成根骨與足底筋膜交接處，不斷摩擦導致足底發(fā)炎。

③與年齡有關(guān)

隨著(zhù)年齡的增加，足底筋膜本身有彈性差，彈性差，易磨損和撕裂。

④與足弓結構有關(guān)

足弓結構發(fā)育異常，過(guò)大(高足弓)或過(guò)小(扁平足)，造成足底壓力大。

⑤與生活習慣有關(guān)

走路姿勢不正確，體重過(guò)重、常穿硬底鞋或高跟鞋等，造成足部負擔過(guò)重。

腳底板疼的治療方法

1、康復法治足跟痛

雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來(lái)，如此為1次。每天做200次，分2回進(jìn)行。

2、外敷藥物

睡前用溫水清潔足部結束前，貼在腳底的患處，十分鐘后的第二天，按摩，睡覺(jué)，次日更換前，5—7天可有效。

3、藥浸法治足跟痛

取蘇木、白附子、麻黃、當歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時(shí)用手搓揉足跟。每次15分鐘，每日2次。

4、食療法治足跟痛

可用羊肉90克(切塊)、淫羊霍9克，枸杞15克，洗凈一起放入瓦鍋內，加清水適量，文火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛為度，調味即可隨量飲用。

5、封閉法治足跟痛

效果快，相對費用便宜。先在疼痛點(diǎn)注射封閉針，效果快，相對費用便宜，但封閉針不能保證徹底根除。年輕女性慎用，是激素類(lèi)藥，會(huì )導致2-3個(gè)周期月經(jīng)不調，半年內最好不要懷孕。

6、矯正法治足跟痛

在鞋底墊矯正鞋墊，利用矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛。

7、手術(shù)法治足跟痛

對于久治不愈又無(wú)其他方式時(shí)，可進(jìn)行手術(shù)治療。